A pierdut 52 de kilograme mergând la școală timp de un an

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

S-a luptat cu greutatea sa toată viața Michael Watson, dar, în cele din urmă, a decis să-și schimbe stilul de viață doar când s-a văzut în oglindă în anul de liceu, a scris ABC News. Tânărul din Canton era hotărât să meargă la școală în fiecare zi, ceea ce înseamnă puțin mai mult de 40 de minute de mișcare.

Și a făcut-o. Mergea în fiecare zi, fie că era cald, că ploua sau că ningea.

Când încă mergeam la școală cu autobuzul și voiam să mă așez lângă cineva, mi se spunea mereu să plec pentru că eram prea mare. Când am început să merg, nici nu știam când vine autobuzul și asta a fost motivația mea: sunt forțat să merg

El și-a amintit. De asemenea, și-a schimbat dieta, a învățat cum să calculeze caloriile cu ajutorul tatălui său și și-a înlocuit mâncarea rapidă obișnuită cu salate, terci și supă.

A fost îngrozitor de greu, mai ales la început. Mersul la scară este motivat. Am văzut că am 132 de lire sterline și mi-am spus, să fie cu cinci lire mai puțin, Michael, avea să meargă!

A continuat tânărul care lucra la un KFC lângă școală.

La începutul schimbării stilului de viață, era încă 147 de lire sterline, dar acum cântărește doar 95 de lire sterline.

Pe lângă mersul pe jos, acum se antrenează cu greutăți acasă.

De asemenea, mi-am pierdut o mare parte din nesiguranță în afară de greutatea mea. Lucrezi la asta și obții un sentiment fantastic.

Schimbarea băiatului, care va absolvi acum liceul, a fost remarcată și de colegii săi și profesori. A fost chiar nominalizat la un premiu școlar.

Nu datorită realizărilor sale academice sau atletice, ci datorită dezvoltării sale personale. Ar trebui acordată o atenție sporită succeselor dezvoltării personale în școală

El a spus Terrance Jones, Consilier la școala lui Watson.