A slăbit 92 de lire sterline pentru a-și salva căsătoria

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

lire

Shelby Villatoro era supraponderală în lumea ei, cântărind 76 de kilograme la vârsta de 12 ani. Nu știa nimic despre alimentația sănătoasă, mânca porții uriașe și mânca legume doar ca conservă, cu o cantitate bună de unt.

Femeia din Florida a fost cea mai gravă la vârsta de 25 de ani, când cântărea 186 de lire sterline. Cu toate acestea, nu se mai ocupase de supraponderalitatea sa, doar în 2017 a decis să-și schimbe stilul de viață și să-și salveze căsnicia.

Au călătorit cu soțul ei când au sărbătorit prima aniversare a nunții. Dar Shelby a fost chinuită de supraponderalitatea ei, așa că nu a putut merge în vacanțe cu călătorii planificate împreună cu soțul ei. După o zi de mers pe jos, gleznele îi erau umflate, îi dureau mușchii și a plâns și a observat că nu se poate urca la un belvedere. Nici măcar nu putea sta lângă soțul ei în autobuz, pentru că nu se potriveau.

După ce a călătorit acasă, a vorbit cu medicul său despre cum ar putea pierde în greutate. A trecut la o dietă complet nouă, a mers o jumătate de oră în fiecare zi și a slăbit 10 kilograme în două luni. Dar se simțea în permanență flămând și absolut disperat cât de departe se afla încă de o greutate sănătoasă.

Prin urmare, a optat pentru o intervenție chirurgicală de strictură gastrică, în ianuarie 2018 a fost supus unei intervenții chirurgicale la stomac. Drept urmare, a pierdut jumătate din greutate într-un an.

Acum Shelby are 92 de lire sterline și nespus de fericită că și-a schimbat stilul de viață. A devenit mai încrezătoare, mai fericită și a avut o relație mult mai bună cu soțul ei.

Când se mută din case, nu merg la un restaurant, ci merg pe bicicletă, skate sau roller coaster. Vă menține greutatea sub control cu ​​o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Face exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână și face 11.000 de pași pe zi.