A sacrificat cerealele plictisitoare cu lapte

Idei noi, noi metode, noi descoperiri. Lumea de astăzi se caracterizează din ce în ce mai mult prin căutarea de noutăți. Așadar, nu este de mirare că lucrurile tradiționale sunt uneori împinse în fundal pentru o perioadă scurtă de timp. Obișnuiam să mâncăm cereale pur și simplu cu lapte, dar astăzi putem arunca micul dejun cu alternative bogate în vitamine într-o serie de moduri pentru a începe ziua într-un început foarte sănătos. Lasă cerealele cu lapte, lasă-ne să le învârtim în schimb!

Fructe de padure

Adăugați fructe de pădure la cerealele de mic dejun pentru a oferi corpului dvs. nutrienți reali.

Sunt pline de fibre, antioxidanți, vitamine și minerale și chiar delicioase.

Unt de arahide

Copiilor le place foarte mult să mănânce fulgi de orez aromate, pufosi, cu lapte. Adăugați puțin unt de arahide de casă pentru a spori aromele și puțin vișine sau vișine pentru a-l face și mai special.

Una dintre cele mai ușoare îmbunătățiri cu fulgi de cereale: înlocuiți laptele cu iaurt Sursa: Shutterstock

Iaurt

Una dintre cele mai ușoare îmbunătățiri cu fulgi de cereale: înlocuiți laptele cu iaurt. Iaurt delicios de casă, cereale crocante și fructe proaspete precum piersici, zmeură, mere, pere etc. Am nevoie de un mic dejun mai bun?

Felii de banane

De asemenea, putem turboalimenta cerealele cu puțină banană, mure și bucăți de migdale. De asemenea, va primi nutrienți suplimentari în corpul nostru și va face micul dejun mult mai hrănitor. Beți smoothie cu spanac-banane pentru un plus de impuls.

Migdale prăjite

Oferă proteine suplimentare și grăsimi sănătoase. Datorită gustului lor de nucă, se potrivește perfect cu orice cereală. Și mai delicios cu căpșuni!

Fructe uscate

Stafidele, cireșele uscate și afinele sunt o soluție evidentă, dar chiar și o delicatese studentească poate fi pusă pe farfurie lângă cereale. Contrabandă o schimbare interesantă în viața de zi cu zi.