A se hrăni după stomac deranjat?

Oricine își strică stomacul în timpul oricărei sărbători sau din cauza unei mâncăruri și băuturi mari de nuntă este posibil să nu poată privi niciun fel de mâncare sau băutură zile întregi, ci trebuie să rămână în viață numai după aceea. Deci, trebuie să mănânci ceva după aceea.

Tulburările de stomac se pot manifesta ca vărsături, greață, diaree, stare de rău. Nu trebuie să posti după aceea, dar nu putem mânca nimic imediat. Să vedem doar ce puteți face pentru ca sistemul digestiv să revină la vechime!

Evident, ar fi întotdeauna ideal dacă nu am ajunge niciodată în starea de a suferi de stomac deranjat, dintr-un anumit motiv. Moderarea ar trebui menținută peste tot.

Dar, odată ce s-a întâmplat, puteți reconstrui treptat totul pentru o digestie sănătoasă și funcția stomacului. Totul ne afectează întregul sistem digestiv.

Dacă ne simțim mai bine, putem rade merele din a doua zi, putem face supe cu saci uscați (făina trebuie prăjită uscată și astfel ne îngroșăm ciorba), dar se poate da și orez fiert, biscuiți, piure de cartofi fără lapte la stomac. Poți ciupi pâine sărată, floricele și biscuiți de uz casnic încetul cu încetul. Mănâncă puțin din orice de câteva ori pe zi.

Dacă chiar și acestea alunecă în jos fără probleme, mâncărurile slabe, mezelurile slabe, pot veni în următoarele zile. Pieptul de pui este excelent pentru asta. Acum puteți mânca iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, chefir și brânzeturi slabe. Luați grăsimea înapoi în masă numai dacă sunteți bine și faceți-o treptat. Acest lucru se aplică și margarinei, untului, nu doar uleiului. Nu utilizați mai întâi cantitățile mult consumate.

Evitați condimentele puternice, fibrele tari, precum și mesele foarte grase. Dar dacă aveți în continuare simptome de diaree și vărsături timp de câteva zile, asigurați-vă că consultați un medic pentru a preveni uscarea corpului.