Acceptați-vă corpul și pierdeți în greutate

Revista ÉVA 9 februarie 2011.

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale!

Ești sigur că trebuie să slăbești? Absolut sigur? L-ai întrebat și pe medicul tău? Apoi vom rezuma acum la ce trebuie să acordați atenție.

Cunosc femei care se plâng în mod constant că sunt fără formă, urâte și grase, în timp ce împrejurimile lor îndrăznesc să constate cu ochi grozavi că persoana are foarte puține motive de îngrijorare. Când ne scoatem albumele foto de acum 10-20 de ani, suntem șocați să constatăm că a fost o rușine în anii douăzeci să ne refuzăm să purtăm o fustă, de exemplu, pentru că nu aveam motive să o facem. Merită să ne jucăm cu ideea că suntem cu 10 ani mai în vârstă decât vârsta noastră actuală și, din această perspectivă, gândiți-ne la ce îmbrăcăminte ne putem permite acum să purtăm fără anxietate. Va fi o sarcină interesantă să ne reevaluăm corpurile în lumina acestui fapt.
Cu toate acestea, există femei și bărbați care au cu adevărat nevoie să slăbească. Pentru ca cineva să poată decide dacă este supraponderal, nu strică să cauți și opinia mediului. Omul, după cum știm, este falibil și adesea face judecăți părtinitoare despre el însuși. Și nu doar o persoană ar trebui să comenteze subiectul, dar, dacă este posibil, cereți mai multe. Dacă chiar și un profesionist, cum ar fi un medic de familie, vede că trebuie să slăbești câteva kilograme, merită într-adevăr să te dedici. Dar cum?