Această dietă indiană vă va elibera până la 1 kilogram pe zi! Dar atenție, pentru că ar trebui să fie folosit doar o săptămână!
Această dietă indiană vă va elibera până la 1 kilogram pe zi! Dar atenție, pentru că ar trebui să fie folosit doar o săptămână!
Dacă vrei să scapi de excesul de greutate într-un timp record, ceea ce îți îngreunează literalmente viața, încearcă această dietă indiană, care ar trebui folosită doar timp de 7 zile.
Dacă respectați cu strictețe reglementările, puteți scădea 5-8 lire sterline într-o săptămână.
Să vedem despre ce este vorba!
Prima zi
Aceasta este cea mai grea zi pentru că trebuie să-ți iei puterea în tine, pentru că în această zi poți mânca doar fructe, deși orice cantitate și orice, cu excepția bananelor. Se recomanda consumul de pepeni, tei, portocale, rodii. De exemplu, dacă mănânci pepene verde în prima zi și bei și apă, poți fi mai ușor cu 1 kg seara.
A doua zi
În această zi, puteți mânca legume pe lângă fructe, crude, fie aburite, fie fierte. Și aici, bananele sunt o excepție. De asemenea, puteți mânca preparate fără carne, cum ar fi unt și brânză. Puteți începe dimineața cu un cartof fiert și cu unt, folosiți oregano proaspăt ca condiment.
A treia zi
Puteți mânca orice fruct, legume, cu excepția bananelor și cartofilor. Beți multă apă în această zi, astfel încât ați creat deja condițiile din corpul vostru pentru a arde grăsimile.
A patra zi
În a patra zi, puteți mânca deja banane, mâncând maximum șase bucăți. La prânz, puteți lingura o farfurie cu supă fierbinte, slabă de legume.
A cincea zi
Rosiile, varza, cașul de vacă și delicatese din soia pot fi găsite și aici. Puteți mânca până la șase bucăți de roșii bogate în fibre, deci sunt bune pentru digestie. De asemenea, beți 2-3 litri de apă curată pentru a scăpa de toxine.
A șasea zi
Puteți mânca cu îndrăzneală varză, brânză de vacă, legume, dar roșiile sunt interzise. Legumele sunt importante în această zi, deoarece îți completează corpul cu substanțe nutritive și vitamine.
A șaptea zi
În această zi, ar trebui consumate doar un pahar de suc de portocale, o cană de orez brun gătit și legume.
Ceaiul îndulcit, cafeaua și alcoolul nu sunt permise pe parcursul întregii diete.
- Reduce ridurile și relaxează mușchii cu un masaj shiatsu timp de doar 5 minute pe zi
- Timp de o săptămână, ea a mâncat doar pizza și paste - Asta a experimentat Femcafe
- Dieta în meniul de giardioză timp de o săptămână
- Dieta Puteți pierde jumătate de kilogram pe zi! Kiskegyed
- După fierbere, bea doar apă de la robinet