Această vitamină curăță vasele de sânge

Experimentele pe animale au arătat că vitamina K reduce depunerile pe bază de calciu din pereții vaselor de sânge.

Potrivit unui nou studiu, doza mare de vitamina K reduce calcificarea în arterele (vasele de sânge) a animalelor cu 37%. Ateroscleroza este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare.

Cercetătorii de la Universitatea din Maastricht din Olanda au demonstrat pentru prima dată în lume - deși deocamdată numai la animale, că dozele mari de vitamina K pot inversa procesele aterosclerotice și restabili elasticitatea peretelui arterial. Cu toate acestea, experimentul susține rezultatele unui sondaj din 2004 al populației din Rotterdam.

Dozele mari de vitamina K sunt utile în special pentru pacienții care iau medicamente anticoagulante, cum ar fi warfarina. Aceste medicamente, care sunt prescrise de obicei de către medici pentru ocluzia vasculară, sunt cunoscute pentru a provoca calcificare semnificativă în vasele de sânge. "O mulțime de oameni iau aceste medicamente fără să știe măcar despre acest efect secundar." au spus cercetătorii.

Bogat în vitamina K, se găsește în soia, uleiuri de măsline și rapiță și legume verde închis (broccoli, varză de Bruxelles, spanac, kale), precum și în anumite suplimente alimentare.

Rezultatele experimentului au fost publicate în Blood.