Acest lucru vă poate provoca dureri la încheietura mâinii

Pe lângă leziunile încheieturii mâinii, devine din ce în ce mai frecvent în viața de zi cu zi să ne strângem încheieturile, de exemplu, cu 8-10 ore de lucru pe computer pe zi. Potrivit dr. Zoltán Páll, chirurg, traumatolog și medic sportiv la Centrul de durere Buda, nu numai încheietura mâinii poate ajuta.

Leziuni și suprasarcină

Încheietura mâinii poate fi supusă unor solicitări mecanice puternice în timpul numeroaselor noastre activități. Stresul excesiv este indicat mai întâi de durere și, în cazuri mai severe, de deteriorarea funcțională permanentă a articulației încheieturii mâinii. Motivele includ adesea o postură necorespunzătoare a mâinilor, încărcarea monotonă, unilaterală, care apare, de exemplu, în timpul lucrului pe computer sau chiar la cântarea profesională la pian. În timpul muncii fizice, al antrenamentelor cu greutăți și al sporturilor jucate cu un liliac (tenis, squash, badminton, ping-pong etc.), când mișcările pe termen scurt, dar obositoare sunt frecvente, încheietura mâinii poate fi ușor rănită. O proporție semnificativă a căderilor nefericite are ca rezultat fractura scapulei și leziunea ligamentului ligamentului asociat.

Durerea la încheietura mâinii poate apărea și din cauza tendinitei, care se dezvoltă adesea ca urmare a supraîncărcării. Simptome similare sunt cauzate de sindromul tunelului încheieturii mâinii, dar cauza este diferită, deoarece poate apărea datorită, printre altele, hipertiroidismului, retenției de lichide datorită artritei, diabetului.

Acest articol vă poate interesa și în cazul bolilor încheieturii mâinii

Leziunile și durerea la încheietura mâinii limitează mișcarea întregii mâini, deoarece încheietura mâinii este o parte importantă a tuturor activităților de mișcare a mâinilor. Prin urmare, în cazul oricărei leziuni sau dureri persistente, cel mai important lucru este să aveți un diagnostic profesional cât mai curând posibil, să reduceți durerea, să începeți tratamentul și apoi să vă mobilizați cât mai curând posibil, adică să restabiliți mișcarea naturală.

Trebuie să vedeți importanța relaxării

În cazul durerii proaspete, primul pas este relaxarea articulațiilor, reducerea inflamației și a glazurii. În acest stadiu al tratamentului, pacientul trebuie să exercite cu adevărat autodisciplina, deoarece elementul esențial al vindecării este ameliorarea încărcăturii articulației, evitând formele de mișcare care declanșează plângerile. Evident, acest lucru nu este ușor când vine vorba de un fel de activitate de lucru, dar, din păcate, este necesar pentru recuperarea completă - subliniază dr. Zoltán Páll. - Desigur, avem și o serie de proceduri pentru a accelera procesul de vindecare și a reduce durerea.

Proceduri de reducere a durerii

Injecția cu acid hialuronic a țesuturilor moi, de exemplu, acționează la sursa durerii. Acidul hialuronic administrat la joncțiunea os-tendon reduce inflamația și ajută la regenerarea țesuturilor inflamate. Acidul hialuronic este o substanță naturală care apare și în corpul uman și este materialul de construcție al țesuturilor conjunctive, cum ar fi tendoanele și periostul. Injecția dezvoltată pentru a atenua durerea cauzată de inflamația musculo-scheletică se bazează pe efectele pozitive ale acesteia.

O metodă de tratament oarecum mai lentă, dar și eficientă și de lungă durată este terapia cu unde de șoc, care își exercită efectele asupra mușchilor și tendoanelor cu unde sonore de mare energie. Vindecarea se bazează pe creșterea activității locale și creșterea activității propriilor sisteme de vindecare ale corpului. Creșterea aportului de sânge crește metabolismul local, aportul de oxigen către zona afectată, îndepărtarea substanțelor inflamatorii. Terapia ameliorează rapid durerea și restabilește mobilitatea. Succesul tratamentului durerii încheieturii mâinii poate fi, de asemenea, ajutat de un tratament suplimentar pentru a reduce inflamația și a restabili funcția locomotorie, inclusiv injecția medicală de colagen.

Dacă durerea la încheietura mâinii se datorează funcționării computerului - și chiar ca măsură de prevenire - merită să obțineți un mouse „potrivit pentru încheietura mâinii” și să lucrați la un birou sau scaun ergonomic.

Dr. Zoltán Páll, traumatolog, medic sportiv

Recomandarea articolului

Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

În cazul în care plângeri și boli este utilă terapia magnetică, cum se face tratamentul, există o contraindicație? Cum se folosește pacientul?

Una dintre principalele plângeri ale majorității pacienților dintr-o clinică de reumatologie este durerea de gât, spate sau lombare. Pe aceasta.

Întrucât ne folosim mult mâinile pentru activități de zi cu zi (de exemplu, treburile casnice, alimentația, igiena personală, scrierea), nu este o coincidență faptul că.

Pentru ameliorarea durerii, în special în cazul durerilor articulare și musculare, este adesea suficient să se utilizeze preparate topice. Așa sunt.

Datorită uzurii oaselor și articulațiilor legate de vârstă, mișcarea și sportul pot fi adesea dureroase. Dacă nu acordăm atenție durerii.

Ganglionii sunt cei mai frecvenți în articulația încheieturii mâinii, la baza degetelor de la picioare, în ultimele minute ale degetelor, în jurul articulațiilor piciorului și la genunchi și glezne.

Sindromul tunelului este o afecțiune în care un nerv exercită presiune asupra anumitor mușchi, tendoane și oase din jurul acestuia.

Am combinat cele mai frecvente întrebări din domeniul reumatologiei. Ce întrebări se adresează cel mai adesea pacienților a.