Dg slăbire

Pareri

Cât de ușor este să slăbești dacă ești dependent de dulciuri? Dependența de dulceață nu ar trebui să fie un obstacol în redobândirea vechii tale figuri! Brigi recunoaște sincer ce a provocat cele mai multe dificultăți, cum a depășit-o și cum a ajuns aici! Corpul tău arde constant dg slăbire, dg slăbire atunci când nu faci nimic. Acest metabolism este mult mai crescut la persoanele cu mușchi mai puternici. Fiecare 1 kg de mușchi arde 12 calorii doar pentru a se menține, în timp ce 1 kg de grăsime arde doar 4 calorii pentru a exista o pierdere în greutate.

Pierderea în greutate cu succes în 7 pași Pierderea în greutate, arderea grăsimilor, antrenament

Cum putem simplifica pierderea în greutate și suferim mai puțin? Această mică diferență se adaugă la mai mulți mușchi pe parcursul zilei, în timpul lunii, pe tot parcursul anului și, până la sfârșitul anului, s-ar putea să vă treziți că mâncați mai mult, dar totuși pierdeți în greutate.

După un antrenament, mușchii tăi mai puternici din tot corpul tău vor fi activați și îți vor îmbunătăți pierderea zilnică în greutate. Pentru majoritatea femeilor, acesta este motivul de bază pentru dezvoltarea unui metabolism lent. Să vedem cum a trăit Brigi toate acestea?

M-am gândit mult la ce dificultăți ar trebui să scriu pentru a vă ajuta și pe voi.

Apoi mi-am dat seama că încerc să scriu tot ce mă atinsese spiritual în acele câteva luni. Permiteți-mi să fiu sincer, am fost foarte acerbă când a început programul. Sunt capabil de orice pierdere în greutate dg Cel puțin doar m-am gândit.

Nu prea am avut problema urmării dietei, am slăbit mult, din moment ce nu m-am mutat de o jumătate de an, am suferit cel mai mult din antrenamente. Când am început programul, familia mea a susținut totul.

Ai întotdeauna nevoie de un fundal în care ei te înțeleg. Mi-ar fi fost greu să fiu gătit separat pentru partenerul meu, așa că soacra mea a preluat gătitul pentru câteva luni. A fost o mare ușurare pentru că, atunci când gătesc, gust din toate, pentru a putea fi bun.

Le-am rugat să nu lase în fața mea niciun fel de ciocolată și prăjituri pentru că cu siguranță nu voi slăbi.

Trăiesc și mor pentru prăjituri și ciocolată, nu-i așa? Pe scurt, sunt dependent de dulciuri!

Respectarea dietei a fost relativ ușoară în primele două luni. De fapt, aș putea spune că este excelent.

Ți-a plăcut articolul? Nu v-ați înregistrat încă? Înscrieți-vă la newsletter-ul meu!

Acum este ultima lună. Dieta mea s-a înăsprit și tot ce era dulce a fost pierderea în greutate. Trebuie să sufăr mult pentru un pic de dulce. Dar trebuie să o fac până la capăt, nu pot renunța! Fursecurile de noapte m-au adus aici, în acest corp unde a trebuit să trăiesc încă 15 kilograme.

Pentru mine, antrenamentul a fost cea mai mare provocare. dg pierderea in greutate

Dietă, dietă - Stil de viață, sănătate
Poți pierde în greutate într-un mod simplu și ieftin
F max 5 arzător de grăsimi
Pierderea în greutate de top în Winnipeg
În apropierea centrelor de slăbire
Tabularium medicinae universalis Manual digital
Dieta paleolitică, nutriție paleolitică, scădere în greutate, vindecare, ameliorarea acneei

Chiar dacă am lucrat într-o sală de fitness, am făcut sport foarte mult timp. M-am gândit că dacă mă uit la oameni în formă, aș fi și eu așa. Aceasta a fost o teorie foarte greșită! Întotdeauna mi-a luat mai mult timp să fac un exercițiu decât celelalte fete. Începusem să mă simt inconfortabil că am cântărit întotdeauna mai puțin și aș putea face mai puțin decât ceilalți.

În astfel de cazuri, ei sunt întotdeauna motivați să reușească. De ce nu ar trebui să reușesc?

Am încercat să mă îmbunătățesc cu pierderea în greutate cu antrenamentele în greutate, astfel încât să nu pierd. De obicei, mă antrenez întotdeauna înainte de schimb sau de slăbit, o dată pe săptămână. Voi spune sincer că a fost cam obositor la început.

Zilele mele constau întotdeauna în a mă ridica, a găti, a antrena, a pierde în greutate cu o tampa nouă și a dormi sau a mă trezi, a lucra, a antrena, a găti și a dormi. A fost greu să gătești zile întregi, cumva nu a funcționat niciodată, dar cu timpul m-am obișnuit. Din păcate, toate acestea au avut un efect asupra mediului meu, pierderea în greutate din jurul meu, au crezut întotdeauna că sunt trist, chiar dacă a fost doar o simplă pierdere în greutate din antrenamentul din aceeași zi.

Brigi a consumat acest pachet! Mi s-a spus că m-am schimbat și nu mai sunt la fel de zâmbitoare ca pe vremuri. Nu am simțit nicio schimbare, dar nu i-am putut convinge.

Ca toată lumea poate avea dificultăți.

Din păcate, de curând mi-am pierdut locul de muncă, unde îmi plăcea foarte mult să lucrez. În acea zi am fost foarte zdruncinat și m-am prăbușit puțin, dar asta nu m-a schimbat să renunț la program. Vreau să mă uit în oglindă pentru a vedea bătrânul Brigit de 58 de kilograme. Dg slabire am inceput deja, apoi o voi face! Oricât arăt împins, tapetul meu este întotdeauna un pui potrivit și musculos pe telefonul meu. Am nevoie de asta pentru că, atunci când mă uit la el, mă motivează să arăt așa într-o zi.

Sau dacă lăsați deoparte acest lucru, vă va ajuta, de asemenea. Zi de zi îmi imaginez că sunt slabă și slăbesc din nou. Atunci mă văd. Slăbește din ce în ce mai greu, există mai puține opțiuni alimentare în dieta mea și ceea ce lipsește cel mai mult este dulceața! Programul nu s-a terminat încă, dar mă gândesc deja la modul în care voi putea păstra kilogramele pe care le-am depășit în viitor. În realitate, nu numai că sunt dependent de dulciuri, dar îmi place foarte mult să mănânc.

Manual de ardere a grasimilor
Dragă Gábor!
Câteva sfaturi pentru slăbit
Fundul și părțile laterale ale matriței sunt prevăzute cu hârtie de copt.
Mic dejun: o cană de terci cu un măr de felii mijlocii aromat cu scorțișoară, o cană de ceai verde.
5 lucruri determină cât de repede poți pierde în greutate!
Dietă, jurnal dietetic. Slăbește ușor cu numărarea caloriilor Sigle pentru jocuri, Sigle, sigla Atari

Era ca și cum am fi luat cina ziua, bineînțeles după muncă. Nu aș mai îndrăzni să o fac!

Am muncit atât de mult pentru forma pe care tocmai am dobândit-o, încât nu merită un Big Mac să mă arunc doar de la mine.