Actori și culturism

Ce îi face pe actori să acționeze muscular într-un timp scurt pentru un rol de film? Uneori, schimbarea este cu adevărat vizibilă și mulți oameni pun întrebarea care este secretul lor. Nu este nevoie să vă gândiți la o metodă specială de antrenament, o dietă secretă.

Motivație

Pentru un rol principal într-un film de la Hollywood, cu un buget ridicat, chiar și un ghicitor, actorul popular poate pune în valoare o mică avere. Și cu mulți bani, este greu să găsești ceva mai motivant.

Actorul are câteva luni pentru a-și transforma corpul și, în acest timp, nu are de-a face cu nimic decât să se antreneze, să mănânce și să doarmă. El se pune la maximum în timpul antrenamentului, nu trece peste mese și, dacă este necesar, chiar doarme în timpul zilei pentru o recuperare mai bună.

Deci, este ușor de spus că nu trebuie neapărat să fii obsedat de sport, este suficient să urmezi regulile exact.

Un antrenor personal care trece prin fundaturi

Nu te poți antrena cu același entuziasm săptămâni întregi. Pentru probleme motivaționale, unul bine plătit poate fi de ajutor Antrenor personal, care stoarce 1-2 repetări suplimentare de la clientul său sau prescrie 3 zile de odihnă suplimentară tocmai din cauza antrenamentului excesiv. Deoarece clientul dvs. și-a stabilit obiective clare, nu va sugera o cale mai ușor de digerat, dar inutilă, așa cum fac adesea antrenorii personali de subzistență.

Facilități adecvate

Nu toată lumea poate construi un fizic impresionant - deși schimbarea va fi vizibilă chiar și pentru cei cu trăsături genetice mai sărace. Rolul principal al Gladiatorului nu a fost scris pentru Woody Allen. Chiar dacă ar fi urmat instrucțiunile antrenorului său din câte știa, nu ar fi fost capabil să construiască o mulțime precum Russel Crow, care avea o genetică mult mai bună.

Probabil că Brad Pitt nu a avut nicio problemă în a prinde mușchi înainte de a filma Warriors Club. Construcția sa mezomorfă a fost o garanție a succesului.

Trecutul sportivului

Rețineți că există mulți actori care au activat în sporturi sau chiar competiții în trecut. Memoria musculară funcționează și pentru ei și, chiar dacă nu se mai antrenează atât de tare, se pot forma într-un timp relativ scurt.

Pe lângă Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone și Jean-Claude van Damme au fost, de asemenea, serioși în ceea ce privește culturismul. Titlul lui Arnold 7 domnul Olympia iese în evidență de pe teren, dar a obținut un succes semnificativ în acest sport Sean Connery, De asemenea, Roland Kickinger, Lou Ferrigno și Steve Reeves, care mai târziu și-au încercat mâna la industria cinematografică.

Steroizi și alte droguri ilicite

Ar fi naiv să credem că cocsul nu este prezent în lumea celebrităților. Deoarece miza este imensă - un rol major costă mai mulți bani decât câștigul domnului Olympia, mulți cred că toate mijloacele sunt permise. Ei plătesc cu bucurie prețul piperului, în schimb, investiția se plătește de multe ori.

Dacă într-un timp scurt (1-2 luni) cineva acumulează o masă semnificativă din aproape nimic și, de asemenea, rămâne uscat, putem suspecta pe bună dreptate că a consumat droguri ilegale. Înainte de a ne rupe o baghetă peste cap, să ne gândim dacă vom rezista 100 milioane HUF într-o situație similară.

Pe aceasta pagina analizează în detaliu transformarea fiecărei stele și dezvăluie cine crede că a folosit un steroid și cine nu: