Actualizare Chay pentru slăbit,

pentru

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Toate beneficiile consumului de ceai verde

Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Sfaturi și rețete utile pentru băutură

Un program care implică dieteticieni ia în considerare conținutul caloric, carbohidrați, fibre și grăsimi dintr-un anumit aliment sau băutură, precum și indicele glicemic al acestuia, care afectează nivelul zahărului din sânge. Norbi a demonstrat prin rezultatele a două personalități cunoscute care au scăpat de excesul semnificativ de greutate, metoda de actualizare a pierderii în greutate funcționează cu adevărat.

De ce NU termin? - Sfaturi pentru slăbit Partea 13

Cântăreața Katinka Kunovics a slăbit 60 de kilograme într-un an, iar producătorul István Kovács a scăpat de 75 de kilograme.

Cartea care descrie metoda a ajuns la un milion de cititori în patru ani și a fost tradusă în patru limbi.

Cum funcționează dieta? Metoda de actualizare împarte alimentele în trei grupuri.

  • Pierdere spectaculoasă în greutate cu metoda de actualizare - Dieting | Femina
  • Pierderea maximă în greutate în 4 săptămâni
  • Actualizarea - Actualizați până la dietă

Mesele marcate cu pierderea în greutate actualizare 1 pot fi consumate de dimineață până seara, fără limite cantitative. Puteți mânca pierderea în greutate actualizată doar 2 alimente marcate până la ora trei după-amiaza, în timp ce cele marcate cu 3 pot fi consumate numai înainte de ora 12. Alimentele din codul 1 includ carne, pește, majoritatea legumelor, unele fructe și iaurturi fără carbohidrați, în timp ce codul 2 identifică alimentele cu un conținut mai ridicat de carbohidrați, cum ar fi grișul, făina de grâu, orezul brun, făina integrală de grâu și pastele, soia, bere, prune, kiwi, mei - numărul de cod 3 include alimentele care nu au o băutură răcoritoare în dietă - băutură răcoritoare în zahăr gumos, piure de castane, găluște aurii, cremă de ficat, clătite, napoli, înghețată.