Ai grijă ce bei! Diagrama caloriilor

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Poate fi sănătos, dar bogat în calorii

Dacă mâncăm o felie mare de pâine cu șuncă, ne gândim la asta: cât va dura antrenamentul pentru a face totul?.
Pe de altă parte, suntem mult mai permisivi cu sucurile de fructe: un pahar mare de suc de portocale proaspăt stors alunecă aproape fără remușcări.

Calorii invizibile

Deci, dacă nu mâncăm un castron de tăiței vegetali, spunând că există o mulțime de calorii în aluat, dar sorbem 2 pahare de vin roșu, suntem cam în același loc. Deja din punct de vedere al caloriilor consumate.

Calorii în băutură de 30 ml:

Apă = 0
Băuturi ușoare = 3
Ceai sau cafea din lapte și zahăr = 8.2
Ceai înghețat = 10
Bere = 10,3
Lapte = 11,4
Bere fără alcool = 13,3
Talent energetic = 14
Limonadă zahărată = 14,3
100% suc = 17,6
Bor = 20
Alcool concentrat = 68,1