Ajută-i dieta cu cireșe!

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

cireșe

Cherry, glumele vesel

THE cireașă are un puternic efect antioxidant, deci oferă și protecție împotriva multor boli cronice, inclusiv cancer și boli de inimă. Cireșele nu sunt doar sărace în calorii, ci și alcalinizante și bogate în fibre. Datorită conținutului său de potasiu, este un diuretic, consumându-l puteți scăpa de apa care se acumulează în abdomen.

conectare

SFAT: Este bine să mâncați cireșe cu o oră înainte de masa principală, deoarece accelerează procesul digestiv, dar puteți mânca pe stomacul gol sau ca desert după mese.

Faceți-vă un smoothie de cireșe:

  • 2 cani de visine proaspete sau congelate
  • 1/2 cană iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
  • 1 banană
  • 1 cană de lapte
  • 1 buc. zahăr sau îndulcitori similari
  • 1/2 ceașcă de gheață zdrobită
">