Alăptarea nu este mult mai bună decât formula

Când, după ce am născut, din cauza unor complicații, am luat în cele din urmă nou-născutul câteva ore mai târziu, asistenta medicală m-a întrebat și dacă vreau să alăpt. Pentru că dacă o faci, îți va arăta bustul potrivit.

Este o nebunie? Cum întrebi asta? Încă este bine că vreau să alăpt, vreau doar să alăptez, la cerere, doar șase luni, până la vârsta de cel puțin doi ani, pentru că altfel bebelușul va fi gras, alergic, prost și nesigur și, oricum, laptele matern este singura alegere posibilă, fiecare picătură este aur lichid, protejează mama de cancerul uterin și de osteoporoză, întotdeauna la îndemână, nu este nevoie să speli suzeta și biberonul pentru sterilizare, ce să sterilizezi, nu este nevoie să cumperi invenția diabolică care susține altceva, este a fost cumpărat de producătorii de formule. Au trecut opt luni. De atunci alăptați neîntrerupt.

Cu toate acestea, uneori câteva boabe de cireșe de coniac ar fi bune

Desigur, să spunem că formula are și beneficii, invidiez mamele care alăptează dintr-un motiv sau altul. Este posibil să știm, de exemplu, cât a mâncat bebelușul, ceea ce nu este doar imposibil, ci și inutil de măsurat în timpul alăptării, deoarece, în timp ce compoziția formulei este constantă, aceasta se transformă în lapte matern. Bebelușul alăptat poate fi hrănit de oricine, oferindu-i mamei o libertate incredibilă în comparație cu alăptarea, indiferent dacă vor să facă sport, să lucreze sau să se relaxeze, iar tăticilor le place, de asemenea, să se hrănească.

Rolul alăptării nu este doar nutriție, ci și asigurare. La bebelușii alăptați, este obișnuit ca alăptarea să fie răspunsul, astfel încât mama și bebelușul nu învață alte modalități alternative de liniștire: de exemplu, bebelușul poate adormi doar pe sân, astfel încât nimeni altcineva să nu-l poată dormi. Desigur, aceasta nu este deloc o problemă, ci provoacă dificultăți doar dacă, de exemplu, o mamă este internată pentru o zi sau două sau doar vrea să se mute într-o noapte.

Bebelușii adorm mai devreme noaptea, iar mama lor poate mânca orice, poate bea cât de multă cafea vrea, poate strânge o cutie de cireșe de coniac lângă ea și, dacă îi doare spatele din cauza purtării copiilor, poate repezi calmantul aceasta. Hrănirea cu formulă nu dăunează, nu descurajează sexul, iar mamele timide se pot hrăni în public.

Formulele pentru sugari, care pot provoca infecții gastro-intestinale din cauza igienei precare, a apei și căldurii contaminate în lumea în curs de dezvoltare, nu prezintă un risc pentru bebelușii din țările dezvoltate.

Consecințe pe termen lung

Desigur, efectele pozitive ale alăptării nu dispar, chiar și la vârsta adultă, aceasta ne determină viața și sănătatea, indiferent dacă am fost alăptați în copilărie sau dacă am putea atârna doar la sfârșitul biberonului. Cu toate acestea, aproximativ 60% din femeile franceze alăptează pentru o vreme, celelalte 40% nici măcar nu încep, totuși indicatorii de sănătate ai Franței nu sunt mai răi decât cei din alte țări europene mai entuziaste. Atunci cum este?

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a rezumat cercetările privind efectele pe termen lung în 2006, dar, din moment ce au fost efectuate aproximativ șaizeci de studii pe această temă de atunci, un rezumat actualizat a fost elaborat din nou în 2013. Datele arată că există într-adevăr beneficii pe termen lung pentru alăptare, dar acestea par să fi fost ușor supraestimate recent: acestea sunt de obicei doar efecte neglijabile.

Bebelușul alăptat va fi un adult subțire?

Hrana rezultă la adulții grași, așa cum este bine cunoscut. Intr-adevar? Experții OMS într-o analiză sumară a datelor din 2013 au constatat că alăptarea a redus cu unii șansele obezității la adulți, cu aproximativ 10%, dar chiar și asta poate fi o cifră supraestimată.

Într-adevăr, profesioniștii au devenit conștienți de faptul că majoritatea cercetărilor au fost efectuate în țările dezvoltate, iar în țările dezvoltate, femeile cu venituri ridicate și bine educate tind să alăpteze, cu cei mai săraci și necalificați. Obezitatea este mult mai frecventă în rândul acestora din urmă, ceea ce nu este neapărat efectul alăptării, ci al alimentării nesănătoase și al stilului de viață.

Spre deosebire, în Brazilia, de exemplu, nu există o astfel de diferență, în care cei săraci și cei bogați alăptează cu un entuziasm aproximativ egal, iar în această țară nici măcar nu a apărut că alăptarea are un rol protector împotriva obezității. Așadar, ar putea fi cu ușurință că ceea ce credem despre rolul protector al alăptării este de fapt rolul protector al unei familii cu venituri ridicate, bine educată, probabil alimentară mai sănătoasă: o parte din efect depinde mai mult de faptul dacă mama noastră are bani pentru somon și salata iceberg.

Hipertensiune arterială, colesterol

Alăptarea are un efect protector minim împotriva hipertensiunii la adulți: în studiile cu un număr evaluabil de probe, s-a constatat că tensiunea arterială a adulților alăptați la copil a fost cu 0,48 mmHg mai mică în medie (aceasta nu este o diferență foarte semnificativă, în comparație: -dieta cu sare reduce tensiunea arterială cu 6,44 mmHg).

Și aici apare efectul protector al situației sociale a părinților - deocamdată se pare că alăptarea poate conta oarecum, dar acest efect este împiedicat de alți factori care influențează tensiunea arterială (sport, alimentație).

Nivelurile de colesterol sunt și mai puțin afectate: în timp ce alăptarea pare să reducă șansele unui nivel ridicat de colesterol în 2007, acest lucru nu a fost demonstrat în studiile publicate de atunci. Copiii care au crescut, alăptați și alăptați au avut aceleași niveluri de colesterol.

Bine, dar cel puțin va fi deștept?

Se spune că copiii alăptați sunt mai inteligenți decât omologii lor nutriționali: încă din 1929, doi cercetători au descris că copiii alăptați au avut rezultate mai bune la testele de IQ la vârsta de 7 ani. Tema a fost cercetată pe larg de atunci, deși unele studii sugerează că efectul se datorează mai mult faptului că bebelușii alăptați au fost mai îngrijiți de mame în medie. Alții suspectează efectele sistemului nervos ale acizilor grași nesaturați din laptele matern, deoarece acestea sunt necesare pentru dezvoltarea creierului.

Experții OMS au rezumat, de asemenea, cercetările făcute până în prezent cu privire la relația dintre coeficientul de inteligență și alăptare. Efectul modificator al IQ-ului mamei a fost, de asemenea, luat în considerare și, chiar și așa, s-a ajuns la concluzia că IQ-ul bebelușilor alăptați era într-adevăr cu o furnică mai mare. Cu o medie de 2,19 puncte.

Experții atrag, de asemenea, atenția asupra faptului că un scor 2.Q IQ are o semnificație practică redusă. Aceasta este într-adevăr o diferență foarte mică: multe dintre testele IQ utilizate în viața de zi cu zi măsoară cu o marjă de eroare mai mare. IQ este parțial moștenit și parțial dependent doar de influențele mediului, cum ar fi nutriția adecvată și un mediu bogat în stimul. Un studiu de 3 ani de muzică, potrivit unui cercetător canadian, a dus imediat la o creștere de 7 puncte a punctelor de IQ, așa că, dacă nu l-am mai alăpta pe copilul nefericit, cel puțin ia-i o vioară.

Ceea ce contează ca alăptare?

Printre studiile rezumate în studiul OMS citat mai sus, au fost și cele care compară alăptarea pe termen scurt și lung și una care compară bebelușii alăptați care nu gustaseră niciodată laptele matern cu cei care l-au primit cel puțin o perioadă scurtă de timp. Dar ceea ce contează ca timp scurt și ce contează ca timp?

Un sondaj recent a analizat bebelușii alăptați și ne-alăptați timp de decenii. Adulții alăptați au fost cu 24% mai predispuși să avanseze social și cu 20% mai puțin probabil să alunece pe scară. Cercetătorii au emis ipoteza a două mecanisme care stau la baza efectului: efectul acizilor grași nesaturați din laptele matern asupra promovării formării neuronale și rolul de reducere a stresului a contactului fizic direct între mamă și copil.

Acest studiu a comparat bebelușii care nu alăptaseră niciodată și cei care fuseseră alăptați de cel puțin patru săptămâni, ceea ce înseamnă că bebelușii care au primit lapte matern în primele patru săptămâni din viața lor au șanse mai mari să devină adulți cu mai mult succes. Beneficiile alăptării sunt, prin urmare, cele mai pronunțate în primele câteva săptămâni, probabil pentru că sistemul nervos al bebelușului este cel mai sensibil în acest moment - ceea ce înseamnă că nu a durat luni, patru săptămâni au fost suficiente pentru a avea un efect măsurabil.

Nici nu trebuie să alăptezi?

Dacă este posibil, ar trebui să-l încercați în prima lună: laptele matern este cel mai bun pentru bebelușul dvs., atât din punct de vedere al compoziției, cât și al ambalajului. Beneficiile alăptării sunt cele mai pronunțate în primele câteva săptămâni de viață.

În același timp, aceste efecte nu trebuie supraestimate, nu este o mamă rea, nu strică să ai un copil care nu poate (neadjisten nu vrea! Îndrăznesc să spun asta serios doar între paranteze) luni întregi, sau care are nevoie de un supliment. Deși alăptarea are beneficii pe termen lung, adică cele care pot fi văzute la vârsta adultă, sunt atât de mici încât au o semnificație practică redusă: nu merită să le chinuim.