Alăptarea și îngrijirea orală

Alăptarea este una dintre cele mai naturale activități pentru femei, dar igiena orală aprofundată este deosebit de importantă în această perioadă.

Gândiți-vă când călătoriți undeva cu avionul și, ca ghid de siguranță, vă sfătuim să vă puneți întotdeauna masca de oxigen mai întâi și doar apoi să îi ajutați pe ceilalți.

Situația este similară cu alăptarea, deoarece mama care alăptează este singura sursă de hrană pentru copilul ei, astfel încât, pentru a o hrăni corespunzător, trebuie mai întâi să fie suficient de puternică și de rezistentă. Cu toate acestea, un nou-născut ia multă energie de la o persoană, pe lângă scutece constante, scăldat, consolat, hrănit pe timp de noapte și treburile casnice, mama are puțin timp să mănânce sănătos și să acorde atenție igienei bucale adecvate.

Conform instrucțiunilor Clinicii Mayo, o mamă care alăptează are nevoie de 4-500 de calorii în plus, reducând în același timp aportul de cofeină și asigurându-se, de asemenea, că suficientă proteină și lichid intră în corpul ei.

Mai jos sunt câteva idei despre cum să le ajutați pe mamele însărcinate să-și aducă mai multe calorii în corp, fără să-și deterioreze dinții sau să se îngrașe.

Cel mai important lucru în nutriție este evitarea caloriilor goale, cum ar fi băuturile răcoritoare sau zahărul.
Preferăm să consumăm unt de arahide sau fructe ca un plus de calorii, dar brânza poate fi și o sursă bună de proteine, care este bună și pentru dinți datorită valorii sale ridicate a pH-ului.
Iaurtul trebuie manipulat cu mai multă grijă, deoarece poate conține mult zahăr adăugat, verificați întotdeauna eticheta înainte de ao pune în coș.
Ceea ce mai putem mânca cu îndrăzneală sunt ouăle fierte, care sunt ușor de făcut și ușor de consumat.

Este foarte important să atragem atenția femeilor însărcinate să-și viziteze medicul dentist înainte de a naște, deoarece după aceea vor avea mult mai greu să încorporeze acest program în sarcinile lor.

Poate fi un gest foarte frumos din partea cabinetelor stomatologice să trimită un pachet de igienă pacientelor lor însărcinate însoțite de o felicitare atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru nou-născut. Aceasta poate include un ghid de igienă orală, periuțe de dinți, produse de curățare a limbii, ață dentară, un masaj de gingie pentru nou-născut și, eventual, o apă de gură. În cazul în care pacientul are și copii mai mari, aș pune periuțe periuțe de dinți în pachetul lor ca surpriză și aș semna cardul atașat cu tot personalul meu în afară de mine.

Cu acest gest amabil, putem câștiga pe termen lung, deoarece pacientul nostru va fi evident fericit să primească pachetul cadou și să le vorbească altora, iar conținutul pachetului ajută nu numai mama, ci și igiena orală a acesteia. copii, care sunt, de asemenea, foarte importanți pentru noi, deoarece ei pot fi viitorii noștri pacienți.