Alăptarea și înțărcarea

14 septembrie 2007 4:00 AM

Fiecare mamă vede începutul separării și modalitatea de a o face la un moment diferit. Este recomandabil să obișnuiți copilul în mod regulat, astfel încât va fi mai ușor și pentru mamă să schimbe.

De cand?
Deși nu există un timp uniform pentru toți bebelușii în care ar trebui să înceapă înțărcarea, nu este recomandabil să așteptați prea mult, deoarece odată ce este mai mare, este mult mai dificil să vă obișnuiți să mâncați alimente solide și solide. Conform recomandărilor organizațiilor mondiale de sănătate, dacă mama poate face acest lucru, alăptați copilul până la vârsta de cel puțin șase luni, apoi introduceți treptat și alte alimente în dieta bebelușului, pe lângă laptele matern.

Încet, treptat ...
Tranziția dintre alăptare și obisnuirea cu alimentele „obișnuite” nu ar trebui să fie bruscă. După o vreme, laptele matern nu mai oferă suficienți nutrienți pentru cei mici (de obicei de la vârsta de 6 luni), moment în care începe alimentarea suplimentară. Trebuie avut grijă să nu-și supraîncărce corpul, să mănânce alimente care să răspundă cu adevărat nevoilor lor nutriționale. Inițial, alimentele alergenice ar trebui evitate, ulterior acestea pot începe să le consume în cantități mici (de exemplu, produse lactate, ouă).

Ce mancare?
Este important ca mâncarea să răspundă nevoilor bebelușului: deci este gătită moale, rasă și ușor de consumat. În plus, calitatea sa nu este neglijabilă. Alimentele pentru copii din magazin oferă o soluție mai convenabilă, dar cele proaspăt preparate conțin mult mai multe vitamine și minerale. Separarea nu înseamnă separarea de mamă, ci ulterior independența foarte importantă care începe aici. Tatăl și rudele pot lua deja parte la hrănire.

Cum să ajungem acolo?
Înțărcarea se poate face alăptând pentru o perioadă mai scurtă de timp, urmată de o masă suplimentară mai mică sau prin reducerea numărului de alăptări. Utilizați un biberon în timpul perioadei de reabilitare: în acest fel, bebelușul poate fi aproape de mama sa nu numai în timpul alăptării. Ia o înghițitură sau două de apă fiartă din suzetă pentru a te obișnui cu noul mod de a mânca.

Regularitatea este cheia!
Este esențial ca alăptarea să fie din ce în ce mai mult doar o masă, nu un mijloc de consolare sau anestezie. Dacă bebelușul acceptă deja alte alimente atunci când se hrănește, este o idee bună să începeți cu alimente suplimentare, astfel încât să consumați doar cât mai mult lapte matern pentru a vă satisface nevoile alimentare. Este important să aveți un sistem clar. Obișnuiește-te cu timpul și cantitatea de lapte când și ce poți consuma. Acest lucru face mai ușoară acceptarea alimentelor noi și în cele din urmă nu mai necesită lapte matern.
(f-i)

Când poate mânca copilul?
A De la naștere: lapte matern, formulă pentru sugari, ceai slab îndulcit.
V de la 4-5 luni: lapte, preparate lactate de casă; morcovi, cartofi, banane, mere, pere, suc de portocale; carne, unt și ulei de germeni; lactoză, fulgi integrali.
V de la 6 la 8 luni: lapte integral, conopidă, broccoli, fenicul, castraveți, rați, sparanghel, țelină, spanac, dovlecei.
V de la 10 luni: iaurt; pâine, gem, mere cu varză, brânză de vaci, avocado, brânză cu conținut scăzut de sare; mazăre verde, roșii, mazăre zahăr, porumb dulce; tarate proaspat macinate, sirop de artar, miere.

Chiar și în vremuri incerte, duminica este un punct sigur. Pentru a supraviețui în ciuda dificultăților economice, are nevoie de sprijinul cititorilor săi. Abonați-vă cu ușurință, online și, dacă puteți, susțineți duminica în plus!

Faceți clic aici pentru a fi în timpul și după epidemie în fiecare duminică de marți!