Stil

Alcoolul îngrășează cu adevărat? - Un alt adevăr!

Informații utile pentru perioada de pâine prăjită!

Dacă te uiți adânc în tine, probabil ai simțit deja cum este atunci când fulgii de ovăz se descompun după ce ai băut alcool, ceea ce înseamnă că orice poate veni, doar repede și să aibă din belșug! Un studiu recent al obezității discută rolul pe care creierul nostru îl joacă în dezvoltarea unei creșteri bruște a foamei. „Sub influența consumului de alcool, vom fi mai receptivi, mai sensibili la stimulii externi precum mirosurile și aromele, motiv pentru care tindem să mâncăm mai mult”. explică starea dorită de conștiință David A. Kareken, autorul studiului, director adjunct al departamentului de neuropsihologie de la Centrul de Cercetare a Alcoolului din Indiana. Aroma mâncării provoacă în noi un reflex condiționat, prin care aflăm că acolo unde mirosul este bun, ne așteaptă arome delicioase, care este unul dintre motivele pentru care avem o dorință irezistibilă de a mușca ceva după o băutură sau Două. Dacă doar slăbești, nu este rău să fii atent.

Dacă nu doriți să pierdeți antrenamentul de weekend, puteți utiliza aceste metode pentru a preveni efectele nedorite asupra construcției musculare.