Alergători începători și non-începători aici! (forum de chat)

Folosești o bandă de alergat? Ce puteți recomanda? L-am găsit de la 2000 HUF la 12000 HUF, crezi că merită cel mai scump?

pentru începători

Bună, sunt un începător absolut, așa că sunt un nou venit, dar nu am alergat cu 5 km mai mult de mult, dar o fac în mod regulat.

Am început din nou acum două luni acum, dar m-am saturat de bine, ceea ce a dus imediat la o ciupire de șold cu 3 săptămâni de odihnă.

Tocmai am început din nou, dar acum chiar am un plan de antrenament, deocamdată sunt la 2,5 km. Și la vivicitta am solicitat doar 3.2 pentru a avea un obiectiv mic.

Până atunci, vă puteți pregăti bine, dar merită să urmați un plan de antrenament.

Nu e rău, deși ritmul este strâns, planul de antrenament este bun, trebuie să vă spun când cât și cum, dar am renunțat la vivicitta din cauza începutului devreme. Plecarea la 9:30, care nu este din Pest, este foarte devreme.

Nicio problemă, ne putem pregăti mai bine pentru Ultrabalaton.

Aș recomanda un blog foarte util pentru alergătorii începători și practicanți:

Nu este doar pentru cei care se pregătesc pentru maraton! Toată lumea poate trage sfaturi și sfaturi utile din aceasta!

Le urez tuturor alergări plăcute și multe bune!