Alergie la ambrozie împotriva casei

În cazul alergiilor, putem crește eficacitatea tratamentului luând câteva sfaturi și reducând numărul de alergeni din mediul nostru prin practici la domiciliu. Dr. Krisztina Moric, alergolog, otorinolaringolog și medic șef al Centrului de Alergii Buda, ne-a spus ce putem face cu privire la alergia la ambrozie acasă.

casei

Nu deschideți ferestrele în timpul sezonului de ambrozie?

Concentrația de polen de ambrozie este cea mai mare între 5 și 10 dimineața, astfel încât ventilația după trezirea dimineții nu este recomandată persoanelor care suferă de alergie la ambrozie. În schimb, reîmprospătați aerul din apartament noaptea târziu, înainte de culcare sau după ploaie, concentrația de polen este cea mai scăzută în aceste perioade.

Plăcuțe magnetice de polen

Dacă animalele noastre de companie au acces și la apartament, asigurați-vă că vă curățați labele și părul după plimbare! La fel ca pe tălpile pantofilor noștri, poate apărea o mulțime de polen care, dacă nu este îndepărtat - de preferință înainte de a intra în apartament - se poate răspândi în toată casa, agravând simptomele. Deci, împotriva alergiilor la ambrozie acasă, trebuie să aveți grijă nu numai de dvs., ci și de animalele de companie.

Când ajungem acasă, să ne schimbăm hainele!

Pe lângă pantofii noștri, polenii se lipesc și de hainele pe care le purtăm în timpul zilei, de aceea este indicat să scăpăm de hainele noastre pe hol în timpul sezonului de ambrozie. O soluție practică este trecerea la ținută confortabilă pentru casă imediat după întoarcerea acasă.

Prin urmare, spălați-vă părul seara

Prezența polenilor trebuie îngrijită din cap până în picioare, astfel încât coroana noastră de păr nu ar trebui să facă excepție. La bărbați, trebuie acordată atenție și mustaței și bărbii. Este recomandabil să le curățați după ce ajungeți acasă și să vă spălați fața și părul facial pe lângă mâini. Nu sări peste păr în timpul băii de seară, altfel polenii lipiți de perne toată noaptea ne pot crește simptomele alergice.

Schimbăm lenjeria de pat mai des!

Indiferent dacă este în timpul ventilației sau de la animalele de companie, hainele sau părul nostru, polenul poate ajunge pe așternut. Acest lucru se întâmplă chiar și cu cea mai atentă atenție, astfel încât împotriva alergiei la ambrozie acasă, în timpul sezonului polen, este absolut important să schimbați așternutul săptămânal, astfel încât odihna de noapte să nu fie deranjată de congestie nazală, tuse, strănut.

Acordați atenție acestui lucru atunci când organizați o petrecere în grădină!

Concentrația de polen este mai mare pe vreme uscată și caldă, așa că atunci când organizăm un program în aer liber sau o petrecere în grădină, nu ignorăm prognoza meteo și situația actuală a polenului.

Împotriva ambroziei acasă cu ochelari de soare?

Când suntem în aer liber, este important să ne păstrăm ochii și să ne protejăm de polen. Polenii din ochi pot crește mâncărimea ochilor, roșeață și pot provoca, de asemenea, conjunctivită alergică. Prin urmare, este important ca persoanele alergice să poarte ochelari de soare nu numai împotriva razelor UV, ci și din cauza polenului atunci când sunt în aer liber.

Nu vă uscați hainele în acest fel!

Deși este evident să încălziți hainele proaspăt spălate pe balcon sau terasă la căldura verii, nu este recomandat persoanelor alergice la ambrozie. Hainele umede se pot lipi de o cantitate mare de polen, pe care îl aducem apoi în apartament, iar apoi ne putem aștepta la simptome mai puternice pe hainele pe care le purtăm toată ziua. Prin urmare, merită în apartament sau ceea ce poate fi uscat la rufe.

Nu contează ce mâncăm

Alergia încrucișată poate apărea la persoanele cu alergii la ambrozie. În acest caz, consumul anumitor alimente poate provoca senzații de mâncărime și arsură în gură. În acest caz, se recomandă să omiteți mâncarea. Cu toate acestea, dacă acestea nu cauzează o plângere, o puteți consuma în siguranță. Trebuie să se acorde prudență persoanelor care suferă de alergie la ambrozie, în special în cazul pepenilor, pepenilor, roșiilor și castraveților.