Alertă de Anul Nou! De fapt, slăbesc!

În fiecare an, fără excepție, milioane de oameni își jură ceva;

Am renunțat la fumat, petrec mai mult timp cu familia și poate unul dintre cele mai frecvente jurăminte: acum, într-adevăr slăbesc!

alerta

În ianuarie, sălile de sport vor fi umplute cu persoane care fac dieta votivă, joggeri casual vor apărea pe străzi, iar magazinele alimentare vor vinde cele mai multe legume și carne slabă în acest moment. Apoi, în jurul lunii februarie, entuziasmul dispare, 90% dintre oameni renunțând la rândul lor la vis, căutând scuze și găsindu-le. Odată ce s-a făcut hotărârea în tine și ai suficientă perseverență pentru a-ți îndeplini planul, ești cu un pas înaintea vechiului tău sin. Există multe mici trucuri pe care le puteți folosi pentru a vă ușura atingerea obiectivului, iată câteva dintre ele;

1. Aveți răbdare, schimbarea nu se întâmplă imediat. Se spune că durează 21 de zile pentru ca un obicei să prindă. 3 saptamani. Nu pare atât de mult, nu-i așa?

2. Nu vreau să vă iau totul imediat! Mergeți pas cu pas, faceți mai întâi exerciții fizice regulate în viață, iar dieta poate veni mai târziu! Dacă renunți imediat la tot ceea ce te face fericit, rezistența ta nu va fi pe termen lung!

3. „Reprogramează-ți” creierul. Încearcă să nu te gândești la schimbarea stilului tău de viață ca la un chin, ci mai degrabă ca la o oportunitate pe care o poți face pentru tine și pentru a te face să te simți mai bine în pielea ta.

4. Notați orice modificare mică. Bucurați-vă de lucrurile mărunte, lăudați-vă că ați mâncat doar un cub de ciocolată în acea zi, de exemplu.!

5. Oferă-te mai puțin după mai puțin succes! Cu lucruri mărunte care aduc bucurie, vă puteți ajuta să vă motivați.

Există și produse cosmetice pe piață care pot contribui și la succesul tău! Exemplele includ loțiuni corporale cu cofeină care stimulează circulația sângelui și a limfelor și, pe termen lung, descompun acizii grași și se detoxifică. Datorită efectului lor diuretic, ele ajută la eliminarea deșeurilor și a excesului de apă din țesuturi. Celulele obțin mai mult oxigen, ceea ce accelerează și metabolismul celular și regenerarea. THE Bilka Îngrijire a corpului Cremă de corp slăbitoare și întăritoare conține doar extracte naturale de plante, deci nu provoacă iritații și nu are efecte secundare atunci când este utilizat.

Principalele sale ingrediente active includ;

- cofeină; stimulează metabolismul celular, are efecte lipolitice excelente și hidrofug

- extract de ceai verde; stimulează circulația sângelui și a limfei, întărind excelent pielea

- ulei organic din semințe de struguri; un antioxidant puternic, încetinind astfel procesul de îmbătrânire a pielii

- un unt de shea; sursă bogată de vitamina E pentru a ajuta la menținerea elasticității pielii.

Dacă urmați sfaturile de mai sus, puteți fi sigur de succes! Si amintesteti! Frumusețea vine în primul rând din interior, zâmbește mult și bucură-te de micile plăceri ale vieții! Acest lucru va face și mai ușor să slăbești! Vă dorim mult succes!