Alimente interzise în caz de artrită a articulației șoldului, Ce alimente nu ar trebui să fie boli ale articulațiilor

Poate că boala poate fi vindecată cu o anumită dietă?

O dietă este cunoscută pentru mai multe tulburări musculo-scheletice care pot ajuta la reducerea reclamațiilor și la ameliorarea bolii. Să le vedem pe cele mai importante. Acestea vor fi: gută, osteoporoză, artrită, boli autoimune, uzură articulară, sensibilitate la gluten MAI puțin Rolul dietei în această boală este clar.

Cauza gutei este un nivel ridicat de acid uric, care, dacă este persistent, poate precipita în articulații și poate provoca inflamații acolo.

Alimentele antiinflamatoare

Scopul dietei este reducerea nivelului de acid uric din organism. În principiu, există două modalități de a face acest lucru: una este reducerea cantității de acid uric care intră în organism prin alimente și băuturi. O altă modalitate este de a crește excreția din corp, cum ar fi prin urină. Acesta din urmă necesită o mulțime de lichide și, în multe cazuri, anumite medicamente.

Puteți găsi conținutul de purină al alimentelor dvs. sub formă de tabel pe multe site-uri web. În cazul artritei articulației șoldului, este interzis să consumați alimente cu un conținut scăzut de purină din produse lactate degresate, fructe, o mare varietate de legume etc.

Dintre purinele bogate, nu consumați și nu mâncați doar tupeu, sardine, carne roșie etc.

Alcoolul poate provoca un atac de gută, mai ales din cauza conținutului de drojdie din bere. Cantitatea este, de asemenea, importantă: după o masă supraîncărcată, mare sau un început brusc la o dietă drastică, puteți dezvolta un atac de gută. Cea mai importantă și eficientă din dieta gutei: în caz de supraponderalitate, pierderea în greutate cu o dietă rezonabilă și sănătoasă, ignorând chiar și conținutul de purină!

Dieta guta

Deci, oricine este supraponderal și gutos poate fi chiar vindecat prin slăbire. Dar pentru o gută slabă, o dietă cu conținut scăzut de purină este mai potrivită. Guta, care este asociată și cu artrita, necesită și terapie medicamentoasă. Dieta, mai ales la început, singură nu este suficientă!

Întrebați întotdeauna medicul dumneavoastră despre tratament și dietă, deoarece variază de la o persoană la alta, care are nevoie de ce! Dar calciu și o mare varietate de minerale se găsesc și în semințe oleaginoase: mac, susan, nuci etc.

Ce dietă este recomandată pentru problemele musculo-scheletice?

Acestea din urmă sunt utile pentru cei care nu pot consuma produse lactate. De aceea, alimentele care cresc acidificarea organismului trebuie evitate.

Dacă mâncăm un tip de mâncare acidă, corpul încearcă să o compenseze prin spălarea și golirea calciului. Și ia calciu din oase, ceea ce contribuie la osteoporoză.

Efectul acidifiant poate fi evitat cu o așa-numită dietă alcalinizantă. Sau consumând suplimente alcaline. Și le ajutăm să le depozităm reducând efectul acidifiant consumând mai puțină carne, alimente rafinate și zaharate, dar mai multe legume și anumite fructe.

Există dovezi științifice medicale pentru două tipuri de diete: cele mai multe dovezi au fost colectate pentru dieta mediteraneană și un număr mai mic pentru dietele vegetariene a început după post.

Nutriție pentru protecția articulațiilor

Ideea este o mulțime de legume, fructe, crude, în salate sau ca fel de mâncare gătit, o mulțime de pește și ceva vin roșu din cauza conținutului de resveratrol. Și există multe alte diete concepute individual. Cu toate acestea, este important să evitați extremele și să evitați o dietă intensă în condiții active și severe ale bolii.

Aici trebuie să urmați întotdeauna instrucțiunile medicului dumneavoastră sau să solicitați sfatul unui dietetician. Acest lucru este de la sine înțeles în cazul abraziunilor și calcificărilor articulațiilor membrelor inferioare și ale taliei.

În mod surprinzător, artrozele articulațiilor mici ale mâinii se agravează și în caz de supraponderalitate, există motive pentru acest metabolism. În caz de supraponderalitate, putem face mult împotriva distrugerii articulațiilor prin pierderea în greutate și menținerea unei greutăți corporale normale.

Protecția articulațiilor

În plus, o dietă echilibrată și sănătoasă, chiar și o dietă mediteraneană, ajută aici. Uneori, problema apare ca o cauză a unei plângeri comune. Cu o dietă fără gluten, plângerile dispar.

În tratamentul bolilor articulare, dieta nu este singura soluție terapeutică, în majoritatea cazurilor sunt necesare și alte tratamente medicamente, fizioterapie, fizioterapie etc.

Planul de tratament este adaptat de medic pentru tratamentul alflutop pentru artroză, nu există soluții unice, așa că întrebați întotdeauna medicul dumneavoastră despre terapie. iti doresc multa sanatate!