Alimentele cu calorii negative - tunurile pierderii în greutate

Dacă titlul ți-a câștigat gustul, funcționează cu adevărat pentru efectul tău atrăgător! Ce nonsens! Alimentele cu calorii negative ar însemna, în principiu, asta, pentru a arde mai multe calorii decât conține. În primul rând, să clarificăm. „Mâncare” este un frumos cuvânt maghiar străvechi în care „viață” este ascunsă, adică mâncare = „dăruire de viață”. În acest caz, am putea spune că oferă energie oricum, deoarece ne oferă viață.

Mâncăm alimente pentru a aduce energie în corpul nostru

Dacă un aliment nu aduce energie, ci îl ia, prin definiție nu este un aliment. Deci, de exemplu, ne putem umple stomacul cu apă și, chiar dacă este rece, chiar ne îndepărtează caloriile reale (voi reveni la asta). Pentru a evita să facem atât de multe lucruri, să scoatem lucrurile puțin mai bine.

Mâncarea dă căldură corpului nostru. Unitatea sa de măsură este caloriile sau kilocalorii. O kilocalorie este suficientă pentru a crește un litru de apă cu 1 grad Celsius. Măsura căldurii sau energiei furnizate de alimente este, prin urmare, kilocaloria, care în limbajul obișnuit este numită doar o calorie. Carbohidrații și proteinele sunt aproximativ asemănătoare, în timp ce grăsimile pot furniza de două ori mai multă energie.

Pentru a digera alimentele, trebuie folosită energia

Aceasta se numește efectul termic al alimentelor, care reprezintă în medie 10% din energia furnizată de alimente. Această energie este utilizată pentru digestie, absorbție, descompunere și prelucrarea și golirea subproduselor. Efectul termic al grăsimilor este cel mai mic, doar 3% din energia pe care o consumă. Adică, dacă introducem 100 Kcal de energie din grăsimi, doar 3 Kcal sunt utilizate pentru procesele de mai sus. Efectul termic al legumelor și fructelor bogate în fibre este de aproximativ 20%, în timp ce cel al proteinelor poate ajunge la 30%. Dar vă rog, dacă vorbim despre o masă cu calorii negative, valoarea respectivă ar trebui să fie peste 100%. În plus, ne-ar fi foarte foame după asta. Este mai ușor dacă nu mâncăm.

Imaginea este, de asemenea, nuanțată de faptul că persoanele cu structuri corporale diferite procesează substanțele nutritive diferit. Persoanele cu masă musculară mai mare ard mai multe calorii atunci când procesează substanțele nutritive, în timp ce persoanele cu un raport mai mare de grăsime corporală ard mai puțin.

Atunci care este adevărul?

Adevărul este peste grăsime. Efectul termic nu poate fi văzut izolat. Fibrele, de exemplu, sunt ingrediente alimentare nedigerabile. Acestea provoacă mișcări intestinale, deci folosesc energie, dar nu sunt alimente reale. La rândul lor, rețin apa în intestin, îmbunătățesc digestia, stimulează mișcarea intestinului și absorbția paradoxal lentă. Aceasta din urmă este una dintre chei. Nivelurile remarcabile de zahăr din sânge stimulează corpul să stocheze energie (adică crește în greutate). Acest lucru este făcut foarte bine de zaharuri, băuturi răcoritoare, pâini albe, făină albă, orez alb (otrăvuri albe). Evitarea acestora este esențială, la fel și încetinirea absorbției lor.

Am menționat și apă rece în introducere ca un aliment cu calorii cu adevărat negativ, care nu este alimente. Cu toate acestea, apa rece perturbă funcția stomacului, afectează funcția sfincterului și așa mai departe. Dacă cineva vrea să slăbească cu asta, face mai mult rău decât bine.

negative

Celălalt aspect mai important este creșterea metabolismului

Ce reglează corpul independent de caloriile pe care le consumă și are multe componente hormonale, psihice, legate de mișcare. Glanda sa stăpână este oricum glanda tiroidă, dar el este doar un servitor în mașini. Detaliile acestui lucru depășesc cu mult subiectul nostru, dar indică un fapt important. Nu vă încadrați în cele mai recente diete miraculoase, consumabile, alimente cu calorii negative imediat! Dacă suntem supraponderali, echilibrul corpului este supărat. Este bine că suntem și plini de otrăvuri și ingrediente iritante.

Și nu vom restabili acest echilibru dintr-o parte, cel mult îl vom supăra și mai mult. Mai degraba concentrați-vă pe masa potrivită. Evitați carbohidrații rafinați care provoacă fluctuații ridicate ale zahărului din sânge, mâncați multe fibre, alcalinizați, eliminați alimentele iritante, detoxificați-vă, faceți exerciții fizice și aflați ce doriți să acoperiți cu acel tampon de grăsime sau să vă protejați de acesta.!

Sfat Tuti pentru eliminarea tampoanelor de grăsime încăpățânate!

Nu este un iad să folosești un tratament cosmetic profesionist pentru a pierde în greutate. Astfel de tratament de degresare a cavitației, care asigură modelarea țintită fără efect de yo-yo. Degresarea prin cavitație este populară, printre altele, deoarece efectuează degresarea locală, deci consumă exact acolo unde o folosim. Prin urmare putem elimina cu ușurință tampoane de grăsime enervante de pe coapsă, abdomen, fese, brațe, șolduri, dar putem evita o reducere a dimensiunii sânilor sau alungirea pielii feței, care este un concomitent frecvent al dietelor.

Forever Slim pentru femeile ocupate

Din fericire, putem efectua tratamente de degresare a cavitației folosite în produse cosmetice cu mare succes în propria noastră casă, cu dispozitivul unic de casă Forever Slim, cu care mii de femei și bărbați maghiari, inclusiv multe vedete și jurnaliști, au slăbit spectaculos și permanent în ultimii 4 ani! Dacă doriți și rezultate măsurate în centimetri, încercați Forever Slim!