Alternarea spectrului de lumină solară (extras din cartea Sunlight Diet)

Oamenii au evoluat pentru a fi expuși diferitelor lumini spectrale dimineața, prânzul și seara, precum și sezonier. După aceasta, poate nu este surprinzător faptul că fiziologia umană este afectată de variații diurne și sezoniere în spectrul luminii.

Atmosfera terestră este de cca. Se atinge un interval de lumină între 100 nm și 1 mm, care este apoi filtrat în continuare de atmosferă, de ex. cea mai scurtă lungime de undă UV-C (100-280 nm) nu mai ajunge la suprafața pământului. Aproximativ. Lumina cuprinsă între 280-2000 nm ajunge. Spectrul luminii solare este aproape de radiația ideală a corpului negru. Deși radiația gamma este generată în Soare, nu iese din ea în mod normal. De asemenea, emite raze X, unde radio și neutrini. Vara, la prânz și la Ecuator, lumina soarelui este cea mai puternică, ajungi aici pe traseul cel mai scurt, cu cel mai bun unghi de incidență, păstrându-ți cele mai multe frecvențe. Iarna și în regiunile mai îndepărtate de Ecuator, Soarele este mai jos pe cer, lumina soarelui călătorește mai mult în atmosferă, pierzându-și puterea. Iarna aprox. Lumina soarelui conține 13% lumină albastră, în timp ce vara este de aprox. 26%. Desigur, aceasta este doar o cifră aproximativă, aceasta variază în funcție de latitudine, altitudine, anotimp.

Lumina soarelui dimineața devreme conține în principal lumini albastre, verzi și roșii și infraroșii, UV-A apărând 1-2 ore mai târziu, mai întâi în regiunile ecuatoriale sau în munții înalți. UV-B apare mai ales între 10 și 2. La prânz, spectrul este complet, caz în care se poate găsi și toată lumina vizibilă și părțile IR care trec prin atmosfera UV. La începutul după-amiezii, UV-B coboară, UV-A rămâne aprins o perioadă, infraroșul se află aproape tot drumul. Apoi, pe măsură ce Soarele apune, lumina albastră vizibilă este împrăștiată, lăsând spectrul, lăsând în urmă o radiație roșu-portocalie (6-700 nm). Seara este întuneric cu emisii minime de lumină vizibilă de la stele, cu excepția lunii pline. La luna plină, obținem de 5 ori mai multă lumină vizibilă din cer, iar lumina albastră poate fi măsurată. Începeți să vă întrebați de ce lumina albastră nu este bună în momente nepotrivite, la doza greșită?

Există caracteristici unice pe Pământ, deoarece atât lumina soarelui, cât și spectrul vizibil sunt de aprox. 42% este IR-A. Evoluția a profitat la maximum de această capacitate în viețuitoare și, din păcate, luminile artificiale moderne nu ne oferă același spectru.

Densitatea energetică a soarelui în regiunea superioară a atmosferei este de 1368 W/m 2, la sol scade la 1000 W/m 2 la nivelul mării, pe cer senin, perpendicular pe raze. Atmosfera este de aprox. Absoarbe 13% și dispersează 13% din lumina soarelui, astfel încât aproximativ 75% din acesta ajunge la suprafața pământului lângă ecuator, cu cer senin.