Colanuts

Am niște vești proaste pentru doamne. Având în vedere diferențele de gen, este mult mai ușor pentru bărbați să slăbească. Vestea bună este că există o alternativă separată pentru ambele sexe de la Colanuts, care conține extract de nucă de cola.

Dietele pentru bărbați sunt semnificativ diferite de dietele pentru femei. Acest lucru se datorează diferențelor fizice fundamentale dintre sexe. Unii pot susține, de asemenea, că diferențele în compoziția emoțională dintre bărbați și femei conduc la abordări diferite ale dietei. Experții consideră că, atunci când bărbații învață mai multe despre nutriție, slăbesc mai ușor decât femeile, prin simpla schimbare a obiceiurilor alimentare. Concluzia este că cunoașterea se traduce mai ușor în acțiune în pierderea în greutate a bărbaților. Pentru femei, pierderea în greutate poate fi o provocare emoțională mai mare. Importanța aspectului și presiunea asupra mass-media pentru a arăta într-un anumit fel complică deseori eforturile de slăbire ale femeilor. Pentru bărbați, aspectul „ursuleț” nu este neapărat un dezavantaj, în timp ce pentru femei, „figura model” este aspectul preferat cântărit de mass-media. Aceste percepții par să se schimbe oarecum în aceste zile. Modelele „de dimensiuni mari” încep, de asemenea, să apară în prim plan, iar modelele subțiri din punct de vedere patologic ocupă locul din spate.

Aport de calorii pentru bărbați și femei Dacă vă uitați la recomandările zilnice pentru bărbați și femei cu privire la aportul de calorii, puteți observa imediat diferența. În medie, bărbații sunt mai înalți și au mai mult mușchi decât femeile. O femeie relativ activă care cântărește aproximativ 60 până la 65 kg necesită aproximativ 2.000 de calorii pe zi. Un bărbat din aceeași grupă de vârstă și cu un nivel similar de activitate, care are 80-90 kg, trebuie să se apropie de aproape 2.800 de calorii pe zi. Colanuts, care conține extract de nucă de cola, sprijină în mod eficient pierderea activă în greutate ca un inhibitor al apetitului, diuretic.

Diferite nevoi nutriționale ale femeilor și bărbaților

Bărbații și femeile sunt predispuși la diferite probleme de sănătate. Pe baza acestui fapt, dieta bărbaților nu poate fi aceeași cu cea a femeilor. Femeile au nevoie de mai mult fier decât bărbații, deoarece au pierdut fierul în timpul menstruației. Bărbații au nevoie de mai multe fibre decât femeile pentru a reduce incidența cancerului colorectal. Calciul este mai important la femei decât la bărbați, din cauza riscului de osteoporoză la femei. Acest lucru ar trebui, de asemenea, să fie luat în considerare la dieta. Suplimentele alimentare adecvate, cum ar fi capsulele Colanuts care conțin extract de nucă de cola, acordă deja atenție acestui lucru. Produsul de slăbit Colanuts este, de asemenea, făcut pentru bărbați și doamne separate. Dieta bărbaților ar trebui să ia în considerare aportul de proteine. Bărbații ar trebui să consume aproximativ 15% din caloriile zilnice în proteine. O dietă de 2.800 de calorii necesită 420 de calorii din proteine. Pentru o femeie care consumă 2.000 de calorii pe zi, aportul recomandat de proteine este de 300 de calorii.

Recomandarea pentru aportul de grăsime este să rămâi sub 30% din caloriile zilnice.

Diferențe de stil de viață

Dieta bărbaților este ajutată parțial de stilul de viață. O parte semnificativă a muncii fizice grele este realizată de bărbați. În majoritatea gospodăriilor, în mod tradițional, femeile fac cumpărături și gătesc. În astfel de momente, este și mai greu pentru doamne să reziste tentației că campaniile de marketing bine concepute se grăbesc către clienții nebănuiți. Pentru cei care lucrează la birou, un stil de viață activ în timpul liber este extrem de important. Și acest lucru este asociat cu suplimente eficiente, cum ar fi Colanuts.