Cum să slăbești fără să încerci, deloc, de ce se îngrașă cineva după renunțare?

Da, lasă-mă să te întreb dacă te uiți în urmă pentru a vedea dacă următorul ar fi potrivit. Deci, cantitatea și fără a ști de ce aveți nevoie, o mulțime de lucruri nu se pot spune.

Cu toate acestea, dacă îmi scrieți, vă pot ajuta să găsiți dieta potrivită. Să spunem la.

Renunțați fără obezitate? Iată soluția!

De asemenea, vă puteți mânca gălbenușul de ou. Nu credeți colesterolul duma. Este plin de minerale importante. Dar dacă tot nu vrei să-ți mănânci gălbenușul, scoate-l și mănâncă doar albușul.

După carne, aici se află cea mai mare parte a proteinelor. Ora zece: Spune muesli, măr, portocală.

De exemplu, mănânci musli și mănânci mere sau portocale cu el sau cum să slăbești fără fructe. Cum să slăbești fără ea Prânz: Aici este mai bine să mănânci alimente obișnuite decât să mănânci un musli sau orice altceva. Simțiți-vă liber să mâncați decoctul mamei dvs. Să spunem doar că nu vă îngrășați, dar eu spun că corpul dumneavoastră are atât de multă nevoie.

Pieptul de pui cu salată uimitoare de proteine sapă este de asemenea minunat! Dar există încă un milion de alimente.

Scapă de fumat într-o oră! (Hipnoza) atunci când dorința de a fuma dispare

Gustare: Spuneți 2 felii de felie de grâu pufos, 2 cuburi de brânză sau doar o felie de grâu pufos cu 1 felie de brânză cub.

După aceea, mâncați 1 portocală, acest lucru este mai recomandat sau mere. Dacă nu este suficient, atunci preferați două portocale sau două mere.

Cina: Încercați să vă asigurați că nu mâncăm după ora 18:00. Lumea nu se prăbușește când îmbătrânești, dar încearcă-o Pentru cină, să presupunem că poți face din nou ouă.

CUM AM PIERDUT 40 KG

Nu folosesc suplimente alimentare. Eu folosesc L-carnitină.

Nu ajută prea mult, dar ajută la arderea grăsimilor. Desigur, faceți un antrenament transpirat și transpirat. Acest lucru garantează un efect de ardere. Dacă aveți întrebări, nu ezitați să scrieți privat.