Trebuie să slăbesc doar 5 kg. Ce fel de dietă ar trebui să fac? (forum de chat)

Buna! Am trecut prin această dietă când aveam 13 ani! Vă pot garanta 5 lire sterline minus! Iată rețeta:

REȚETĂ DE BĂUTURĂ CLINICĂ MAYO

Condiție pentru dietă: nu beți alcool timp de 13 zile! Este interzis să consumați zahăr, pâine sau alimente făinoase! Între mese, apa poate fi fiartă sau apa minerală poate fi consumată la nesfârșit.

Următoarele meniuri trebuie respectate cu strictețe, este interzisă schimbarea alimentelor sau ordinea acestora, deoarece doar în acest caz și compoziție dieta consumatorului contribuie la modificări ale metabolismului.

Ziua 1: R: cafea neagră (complet goală)

E: 2 ouă fierte, spanac, 1-2 roșii crude

A: o friptură mare de vită fiartă (aproximativ 20dkg), salată

Ziua 2: R: cafea neagră (complet goală), 1 grămadă

E: o friptură mare de vită fiartă (aproximativ 20dkg), salată

A: 10dkg șuncă slabă, 2dl iaurt

Ziua 3: R: cafea neagră (complet goală), 1 grămadă

E: telina prajita (prajita in folie), 1-2 rosii, cateva mandarine

A: 2 ouă fierte tari, brânză (aprox. 5-10dkg)

Ziua 4: R: cafea neagră (complet goală)

E: 1 ou fiert tare, 1 morcov

A: salată de fructe, 2 dl iaurt

Ziua 5: R: 1 morcov

E: pește slab prăjit în folie, 1-2 roșii

A: aprox. Friptură de vită prăjită în folie de 20dkg, salată

Ziua 6: R: cafea neagră (complet goală)

E: 1 bucată de pulpe fierte de pui, salată

A: 2 ouă fierte tari, 1 morcov

Ziua 7: R: ceai gol

E: carne de vită la grătar, fructe

R: Ceea ce aveți nevoie, dar MĂSURAȚI

Ziua 8 este aceeași ca prima și continuă timp de 13 zile.

Dieta poate fi repetată în decurs de 5-6 luni, un curs durează aprox. Poate duce la pierderea în greutate de 6-8 kg.

Mult noroc și perseverență pentru tine! Cele 5 kilograme nu mai sunt atât de mult!:) Dar evident dacă vă mișcați lângă el, va fi și mai eficient! O altă zi plăcută, salut, Judith