Am rămas fără chimen. Acum îți voi spune să îl folosești pentru pierderea în greutate

chimen

Foarte eficient arzător de grăsimi!

Excesul de greutate și obezitatea pot oferi un teren propice pentru multe boli cronice, de la probleme cardiovasculare la diabet și cancer până la tulburări hormonale. Cauza poate fi urmărită înapoi la o serie de factori, cum ar fi factorii genetici, obiceiurile alimentare, factorii psihologici, lipsa activității fizice regulate și somnul insuficient.

Potrivit unui studiu recent realizat la Universitatea Medicală din Iran, o plantă naturală, chimenul, poate reduce în mod eficient excesul de greutate.

Pentru a măsura eficacitatea, 88 de femei obeze au fost împărțite în 2 grupuri. Ambele grupuri au trebuit să mențină o dietă care conține alimente sănătoase, cu o restricție de 500 kcal. Diferența dintre cele două grupuri a fost că într-unul, participanților li s-a dat un iaurt (140g) care conținea 3g de chimen în fiecare zi, în timp ce în celălalt, femeilor li s-a dat iaurt simplu.

Prima echipă a prezentat rezultate surprinzătoare până la sfârșitul experimentului. După 30 de zile, participanții au prezentat o reducere medie a grăsimii de 14,64% față de 4,91% în celălalt grup.

Cea mai bună modalitate de a pierde în greutate este să vă stimulați metabolismul. Chimenul este, de asemenea, un aliment care poate face acest lucru.

Efecte de scădere în greutate

Chimenul proaspăt măcinat ar trebui să facă parte din fiecare dietă. Bogat în minerale, ajută la arderea grăsimilor și la reducerea balonării. Previne pierderea excesului de greutate prin efectul său anti-foame, accelerează metabolismul și ajută la reducerea grăsimilor.

Aplicarea chimenului

Puteți face chimen din chimen și îl puteți consuma amestecat cu apă imediat. Dacă îl consumați ca o opărire ca un ceai, ar trebui să turnați o lingură de chimen cu o ceașcă de apă clocotită și apoi să o lăsați să se dizolve timp de 10 minute și astfel să o consumați pe stomacul gol. Când se amestecă cu apă călduță, puteți bea aceeași cantitate imediat ca primul aport de lichid dimineața. Consumați apă de chimen timp de 30 de zile.