Am testat cel mai mare dușman al umanității

Cântarele sunt unul dintre cele mai urate accesorii de uz casnic din lume. Ei bine, nu bucătăria, pentru că, în majoritatea cazurilor, nu ne proiectăm atât de multă neplăcere ca partenerul dvs. de la baie. Acesta este instrumentul care ne poate ajuta foarte rar. Cineva îl urăște pentru că arată foarte mult, iar cineva îl urăște puțin și există doar câțiva norocoși care nu-l evită într-un arc mare, în general, ca să nu-l calce din greșeală. Până în prezent, el a arătat doar greutatea corporală, dar se pot obține mult mai multe informații din noua generație de cântare, dar este o întrebare cât de mult îl putem crede.

La ce sunt bune?

Am testat trei scale, de la trei producători, în trei categorii de prețuri. Măsurarea greutății corporale nu mai este o artă grozavă și nici nu este atât de interesant să calculați IMC pe baza datelor pe care le introduceți, deoarece există nenumărate calculatoare pe internet care știu și ele același lucru. Cu toate acestea, baremele pe care le-am examinat nu se opresc la acest lucru, dar se uită și la cel puțin procentul de grăsime corporală și, datorită aplicației, schimbarea poate fi monitorizată constant. Am fost curioși cu privire la cât de precis le cântăresc, cât de ușor sunt de manevrat și ce știu mai mult decât dacă îmi păstrez fluctuațiile de greutate într-o broșură în carouri cu cântar tradițional.

Ce promit?

Cântare inteligente Huawei Ah 100 - disponibile pentru aproximativ 11 mii de forinți

Produsul Huawei a fost cel mai ieftin din test, ar trebui imaginat un cântar alb, neted și neted, cu o greutate de până la 150 kg. În plus față de greutatea corporală, acesta măsoară procentul de grăsime corporală, măsoară masa musculară, procentul de echilibru al apei, grăsimea viscerală, conținutul de minerale osoase și rata metabolică.

Fitbit Aria poate fi achiziționat pentru aproximativ 2-30 mii HUF

Bilanțul Fitbit a fost, de asemenea, clarificat, să spunem pentru prima dată întrebarea despre cum ar putea arăta un bilanț exagerat, dar răspunsul nostru este să spunem acest lucru. Pe lângă greutatea corporală, calculează IMC și măsoară și procentul de grăsime corporală. Marele avantaj este că poate fi asociat bine cu contoare de activitate Fitbit, astfel încât veți putea vedea frumos în profilul dvs. personal care activitate ne-a afectat greutatea.

Nokia Body Cardio - disponibil pentru aproximativ 53 de mii de forinți

Cea mai scumpă piesă vă măsoară deja ritmul cardiac și asta promite cea mai complexă măsurare. Acest lucru poate fi asociat și cu dispozitivele Nokia sau Withings, printr-o aplicație pentru telefon, astfel încât, pe lângă datele cum ar fi procentul de grăsime corporală sau masa musculară, veți vedea, de exemplu, cât ați dormit cu o noapte înainte.

Cum funcționează?

Pentru prima, este suficientă sci-fi pentru a-mi putea analiza în continuare masa osoasă cu o scară mică atunci când piciorul meu total este în contact cu suprafața sa. L-am chemat pe antrenorul personal Blanka Hámori pentru ajutor cu răspunsul și testul, el ne-a ajutat, de asemenea, să nu zbuciumăm cititorii cu analiza corpului membrilor redacției, ci cu cineva care nu se teme de cântare.

Datele măsurate de dispozitive au fost comparate cu datele analizorului de compoziție corporală Inbody. Blanka Hámori a spus că cea mai mare diferență între scale și Inbody este că acesta din urmă măsoară de fapt, și anume la un contact de 8 puncte la o frecvență de 3-7, și există chiar un tip care măsoară și calculează 40 de date, și chiar intracelular și intracelular. . putem afla, de asemenea, totul despre alte lichide decât cele, în timp ce cântarele se clasifică pe baza datelor introduse.

Construcția profesională nu este categoria pe care oricine o poate împinge în baie acasă, deoarece prețul său este aproximativ comparabil cu prețul unei mașini noi, dar la Blanka's Corner Fitness, de exemplu, este acolo la anumite intervale și puteți obține un imagine exactă a cât de mult în jumătate de an.

Cântarele Huawei

Ce stii? Dacă aveți 4 baterii AAA, veți avea cel mai ușor lucru de făcut, cel puțin pentru noi asta a fost ceea ce v-a ciupit telefonul și aplicația, măsurate și sincronizate instantaneu, așa cum este scris în registru. Aplicația în sine este foarte ușor de utilizat, transparentă, puteți seta o greutate țintă și puteți urmări și tendințele, adică modul în care s-au schimbat greutatea corporală, grăsimea corporală și masa musculară într-o săptămână, lună sau an. Ce este de mare ajutor este că aplicația este disponibilă și în limba maghiară, adică nimeni nu va avea cu adevărat o problemă în amestecarea procentului de grăsime corporală cu nivelul de grăsime viscerală și este și mai util să explici toate acestea în limba maghiară.

Ce ai măsurat? Comparativ cu Inbody, el a spus același lucru pentru greutate și IMC, deoarece grăsimea viscerală a fost aceeași pe ambele mașini. Cu toate acestea, diferența în procentul de grăsime corporală este semnificativă, potrivit bilanțului Huawei, Blanka este aproape obeză cu 29,6%, în timp ce Inbody spune că totul este în cea mai bună ordine, doar 20,7%. Metabolismul său este de 1619 kcal pe zi în funcție de echilibru și de 1660 kcal în funcție de Inbody. Inbody măsoară cantitatea de apă în litri, care este de 43,6 litri pentru Blanka și soldul este în procente, care este de 48,7%.

Fitbit Aria 2

Ce stii? Au existat dificultăți minore cu instalarea, la început am considerat că totul este perfect, dar apoi nu am măsurat nimic. O mică odihnă și apoi două resetări complete au ajutat la situație. Da, încă mai am ceva, cu siguranță vreau să mă duc la fire, bluetooth nu este suficient pentru el.

Folosirea Fitbit este practic ca un jurnal, pe lângă cântărire, antrenamentele sunt aici, mai ales dacă contorul dvs. de activitate este Fitbit și puteți, de asemenea, să urmăriți ce ați mâncat și cât ați băut. Ceea ce face mai mult decât să-ți placă să pui aceleași date într-o broșură în carouri este simțul comunității. Există diverse provocări în cadrul aplicațiilor la care poți invita prietenii, chiar dacă au un astfel de contor de activitate. Aici trebuie să vă gândiți la ei ca la un pas mai mult într-o săptămână. Sau oricine locuiește în New York, să zicem, se poate alătura unei aventuri care trebuie să meargă la un punct de reper diferit în fiecare zi, astfel încât să se antreneze și să exploreze orașul în același timp. Există antrenamente pre-alimentate, cum ar fi o cursă cardio de 30 de minute sau o puteți folosi ca antrenor personal pentru a încuraja pe cineva să alerge mai repede uneori. Deoarece funcționează numai în limba engleză, nu este ultima practică lingvistică și promite să poată adapta antrenamentele la datele introduse, adică nu rulează un semi-pro pentru un maraton în același mod ca un începător complet. care se sufocă după 400 de metri.

Ce ai măsurat? Potrivit rezultatelor sale, Blanka cu 70 de decenii mai mult decât Potrivit lui Inbody, IMC s-a schimbat în consecință, acest dispozitiv a scris 25% pentru grăsimea corporală, în timp ce instrumentul medical a scris 20,7%.

Nokia Body Cardio

Ce stii? Cea mai mare durere de cap a fost cum să comutați între conturile de utilizator și apoi sa dovedit că controlul se face cu piciorul, puteți schimba locul în care vă bazați. A fost nevoie de majoritatea timpului pentru a pune în funcțiune balanțele, dar când am terminat cu asta și ne-am gândit, de asemenea, cum să măsurăm datele în propriul nostru profil, totul a mers ca un cerc. Dispozitivul care părea să-l ia foarte în serios să măsoare în poziția perfectă a corpului, așa că până când ai avut exact picioarele pe cântar exact așa cum ar trebui, ți-ai corectat postura. De asemenea, este pozitiv că acest sold are propria baterie, adică poate fi încărcat în timp ce funcționează cu celelalte baterii.

Aplicația sa este ușor de utilizat, puteți conecta și contoare de activitate Nokia și aici puteți înregistra și ceea ce ați mâncat. Chiar dacă nu aveți antrenamente separate, există provocări și aici, cum ar fi efectuarea a peste 10.000 de pași pe săptămână. De asemenea, vă puteți alătura diferitelor programe: de exemplu, există un tracker de sarcină de 44 de săptămâni în care analiza greutății corporale și diverse date vă ajută săptămânal și vă oferă sfaturi, dar există și un program de arderea grăsimilor de 8 săptămâni care oferă sfaturi și sfaturi cu privire la cum să vă reduceți procentul de grăsime corporală.

Ce ai măsurat? Blanka avea 75,3 kg, la aproximativ 4 minute după ce cântarele Nokia arătau 75,7 kg, singurul lucru care s-a întâmplat între cei doi a fost că am coborât cu aproximativ zece trepte în jos, dar dacă consumă atât de bine, vom păstra scările tot timpul. . Masa sa de grăsime corporală era de 25,2 la sută, la fel ca instrumentul de 20,7 la sută, el a scris 53,2 la sută pentru cantitatea de apă, care în cazul Huawei a fost de 48,7 la sută și a estimat greutatea musculară la 53,5 kg, adică 50, 7 a fost pentru cealaltă marcă. Aici adăugăm că, Inbody nu măsoară așa, ci împărțit în diferite zone pentru a dezvălui că, de exemplu, piciorul stâng are trei kilograme mai mult de mușchi decât dreapta, deoarece, să zicem, încă nu ați fost rănit și nu sunteți încărcat atât de mult. De altfel, adăugarea acestei valori la Inbody este, de asemenea, la aproximativ 50 kg, deci echilibrul nu este un ghid prost. A, și mi-am măsurat ritmul cardiac, lucru pe care mașina profesională nu o face.

Nu pune dieta pe asta

Ceea ce a arătat testul este că aceste scale inteligente sunt bune pentru a ne acorda puțină atenție mai multor noi înșine pentru a avea un ghid pentru ce și cum ar trebui schimbate. De asemenea, poate fi bine pentru cineva să-și urmărească pierderea în greutate sau musculatura punctată de grafice frumoase. Nu pretindem că vă oferim cele mai exacte date din toate, deci merită să vă gândiți cu atenție la cât de mult vă merită un sold ale cărui date sunt doar un ghid sau dacă este suficient pentru a obține date mai rar, care sunt fiabile. Și un lucru de reținut, fiecare dintre produsele testate a prezentat un procent mai mare de grăsime corporală decât dispozitivul medical, ceea ce înseamnă că nu trebuie să suferiți imediat o criză nervoasă, trebuie doar să folosiți datele ca ghid și să vă antrenați în consecință.