An 2020 = 2020 kilometri

György Antal Bánki-Horváth, un alergător de hobby, a parcurs, de asemenea, 42 de kilometri de trei ori în acest an, adică trei maratoane, iar ultimele două erau la doar două săptămâni distanță. Și pentru a rămâne în cercul magic al numerelor, adăugăm, de asemenea, că a făcut totul la vârsta de 42 de ani.

Soția lui Antal a contactat redacția noastră și mi-a atras atenția asupra rezultatelor soțului ei. De ce? Pentru că este mândru nemăsurat de iubita lui. Pentru mine, entuziasmul său este cel puțin la fel de valoros ca diplomele și kilometrii lui Antal. Pentru că, în calitate de mamă, știu că, cu patru copii, toate acestea se pot face numai dacă există cineva în spatele persoanei și spune: Du-te și fă-o!

- Pregătirea pentru un maraton necesită mult timp. Deoarece lucrez și în ture de noapte, am petrecut opt săptămâni făcând asta. Sunt un pasionat de hobby, această pasiune a început acum doar trei ani, când soția mea a găsit un apel pentru o organizație de caritate Linamar în ziar. Am intrat în cursă ca familie, am luat apoi 5 kilometri ... Și până la urmă m-am bucurat că am supraviețuit - a remarcat zâmbind Antal, care a fost apoi invitat de cunoscuții săi la o altă fugă împreună. Deci, cumva, acest sport a fost încorporat în viața ta de zi cu zi. A fost captivat și a început să numere cât timp a putut acoperi.

Foto: Bence Horváth

A învățat regulile de aur

Antal a aflat ce fel de sprijin trebuie să ia în timpul alergării, cum să respire și cum să compenseze lichidele și caloriile pierdute. Regulile de aur: Un mic musli, ciocolată și apă sau cola ar trebui să fie cu siguranță în buzunar! Carminul este, de asemenea, important în plus față de munca la picioare (- așa cum am învățat la orele de educație fizică în acel moment). În cazul admisiei de aer, acesta urmează „principiul” de aspirație în două etape, suflând în două. Toate acestea sunt necesare pentru succes. Antal a făcut semimaratonul în primăvara anului 2019 și primii 30 de kilometri în această toamnă. În el s-a spus că anul viitor, când va împlini 42 de ani, va trebui doar să încerce acești 42 de kilometri.

- A venit perioada de pregătire. Am așezat cea mai abruptă înclinație pe banda de alergat, am ridicat greutățile picioarelor și am mers pentru a-mi întări picioarele. Și mi-a îmbunătățit foarte mult performanța. Astăzi alerg kilometri cu o medie de cinci minute până la jumătate de maraton. Sigur, există funduri, dar știu ce te poate scoate din ele. Când sunt foarte obosit și simt că am nevoie de un impuls suplimentar, pornesc playerul mp3 și muzica îmi face pașii înainte. Și dacă există concurență, un cuvânt bun încurajator din partea celui care trece vă poate da o forță incredibilă. Și sprijinul familiei nu poate fi depășit, a subliniat el.

Copiii se înveselesc împreună pentru tatăl lor

Antal este întotdeauna însoțit de soția sa și de patru copii pentru provocări. Îl făcuseră deja un molino de mai multe ori, cu propriile mâini, cu mesaje personale. Dar el a primit și o diplomă de la familie și este cel puțin la fel de important pentru el ca un pahar strălucitor sau o medalie.

- Am fost în Mecsek anul acesta pentru o alergare comună de Ziua Îndrăgostiților, la care a participat întreaga noastră familie. Cel mai mic a alergat câteva sute de metri, iar cel mai mare câțiva kilometri. A fost o experiență cu totul nouă să alergăm împreună într-o zonă deluroasă și deluroasă. Din câte știam, m-am pus și aici și am ajuns pe locul trei, a spus el.

Există o cursă până la ultimul metru în maraton și în viață, de asemenea

Antal spune că trebuie să lupte până la ultimul metru. Al treilea său maraton - care a fost la doar două săptămâni după al doilea - a fost un bun exemplu în acest sens. Aici a experimentat cele mai mari urcușuri și coborâșuri.

„După un început bun, am avut piciorul înghesuit de mai multe ori la kilometrul 21, eram foarte epuizat și am simțit o rușine să încep. La mila 30, mi-a trecut prin minte că ar trebui să renunț. Dar am încercat să deviez aceste negative și am crezut că familia așteaptă acolo la destinație. Când copiii mei m-au văzut în ultimii 4-500 de metri și au început să strige, am luat putere. Nu știu cum, dar încă se încadrează într-un sprint până la sfârșit. Sper să învețe și ei din aceste momente că până trecem linia de sosire suntem în competiție. Și așa este în viață. Trebuie să lupți, să conduci până în ultimul minut! Și oricine ajunge la linia de sosire câștigă, pentru că distanța pe care a depășit-o, care este în picioarele sale, este a lui, a subliniat el.

Antal se odihnește în zilele următoare, anul acesta „doar” scopul său este să aibă kilometrul 2020. El a bifat deja aproximativ 1960, așa că nu va fi o problemă. Planurile de anul viitor includ petrecerea timpului cu familia, în primul rând ... Dar crezi că poate în octombrie 2021 se va potrivi un maraton.

Foto: Bence Horváth

Dacă doriți să învățați în continuare despre subiect,
o să-ți placă Pagina de Facebook a lui OrosCafé.