La mulți ani de la renunțare, Anul Nou - rezoluțiile de Anul Nou - VĂ PUT ȚIGARA ACUM! SAU NU.

WMN Timp de citire aprox. Număr destul de alarmant. Astăzi este Ziua Mondială Fără Tutun și, cu această ocazie, am adunat comentariile inspiratoare care au apărut în timpul Adio la o iubire ucigașă sau: Am pus țigara.

Renunțarea la fumat de Revelion? - Gandeste-te la asta

Poate că asta ajută pe cineva să scoată țigara definitiv. A fost cea mai bună decizie din viața mea. La fel ca multe, o carte m-a ajutat, dar descrie exact lucrurile pe care le-ai realizat singur.

Și să-l citez: „M-am gândit la țigări de atunci? Da în fiecare zi. În fiecare zi mă bucur că am scăpat de ea «.

De asemenea, sunt fumător activ de la vârsta de doisprezece ani. Aventura mea cu o țigară a durat douăzeci și doi de ani și apoi am decis că este suficient. Am tusit mult, sistemul imunitar mi-a fost slăbit și oricum am tânjit după copii. La început a fost greu, practic am plâns două săptămâni.

Nu am mai plâns mai târziu, dar am câștigat cincisprezece lire sterline. Și în următorii șaisprezece ani - toate acestea - m-am simțit fericit și eliberat de renunțare.

Când mi s-a oferit o țigară, am aruncat-o cu mândrie: „Mulțumesc, nu fumez! Fumul de tutun a fost deosebit de deranjat.

cele mai populare rezoluții de Anul Nou: cum să nu le dai greș?

Apoi am obținut un nou loc de muncă în care unii dintre colegii mei fumau ocazional. La început, am fumat doar o sluck din a lor. Apoi un sfert de fir, jumătate, un întreg ... și odată m-am trezit în magazinul de tutun.

Am devenit fumător de colț. Acasă, nimeni nu știa că fumez, doar că fumam la serviciu.

Inutil să spun, cât de remușcat a fost acest lucru. Acum, însă, am decis că este END! Încă o dată, ultima dată când am intrat într-un magazin de tutun ... Întâmplător sau nu, dar tocmai astăzi, de Ziua Mondială Fără Tutun, mă întâlnesc cu prietena mea, în a cărei companie mi-am cumpărat - după șaisprezece ani - prima mea cutie de țigări . Și acum acum fumez cu el ultimul fir al vieții mele. Consider că viața este un cadou minunat pe care l-am primit, motiv pentru care vreau să trăiesc mult timp.

Dohányzáminorg.hu fórum • Vizualizare subiect - Leszokni, de kaip?

Țigara mi-a aparținut mie și familiei mele. După o cutie pe zi și zece până la doisprezece ani de bagaj, a durat trei ani să se oprească.

A existat și metoda Allen Carr, la fel și mestecarea nicotinei. În primul an am zgâriat peretele din lipsă, dar nu l-am aprins din „mușchi”, apoi timp de doi ani doar la petreceri și pub-uri, toată lumea a crezut că sunt același coș de fabrică, chiar dacă în timpul ziua.

Mahmureală cumplită și remușcări consecutive din cantitatea de fumat la petreceri dese.

Apoi, dintr-o dată, m-am reparat a doua zi cu o astfel de durere de cap, întrebându-mă de ce simt că acest rahat aparține personalității mele? Desigur, acest lucru a fost precedat de multe alte lucruri, mi-am luat rămas bun de la multe lucruri din trecut înainte de asta. Cel mai mult mă mir de el, dar minunea s-a întâmplat.

Sunt uimit că nici măcar nu lipsește, este deja aproape confuz.

Re: Renunță, dar cum?
Modalități moderne de combatere a fumatului
Cele mai multe dintre acestea pot fi bune și uneori pot funcționa.

Singurul lucru pe care îl seduc rar este că, atunci când suntem în companie și poate avem un prieten apropiat care fumează, am tendința de a cere o lozincă, un pic de gust din trecut ... și, desigur, chiar are un gust bun. De multe ori mă gândesc, „dar este bine că nu mai trebuie să-l aprind”. Vă doresc perseverență și chiar decide în mintea voastră ... Chiar dacă este lungă și dificilă, dar merită, și nu doar pentru sănătate, vă veți recăpăta deplina libertate, veți vedea!

Am renunțat la vârsta de douăzeci de ani de fumat în lanț când am discutat cu mine că nu-mi place Anul Fericit să renunț la crăpături, că ascult „acel mir” că este scump și, oricum, l-am luat ca pe un fel de calvar. A doua zi am fumat trei fire de cafea și apoi m-am dus la muncă fără țigară ... Timp de trei zile numărul a ezitat chiar și atunci când mi-au zâmbit, apoi a devenit mai ușor.

Asta a fost în urmă cu paisprezece ani, dar am încă un „coșmar” despre obișnuința cu el. Mă bucur atât de mult că m-am oprit, la Anul Nou fericit să renunț, chiar dacă sunt foarte grasă, dar aceasta va fi următoarea mea repetiție.

10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Pe de altă parte, după câteva zile, mi-am dat seama că simțul mirosului practic nu existase până atunci, nu mai știam crăpăturile de mult timp, iar gustul meu se îmbunătățise mult de atunci, iar capacitatea pulmonară avea a crescut incomparabil. Deci mult succes!

O zi și jumătate o cutie de țigări puternice bune a dispărut. De atunci, hainele și părul meu sunt parfumate, degetul arătător nu este galben, pielea feței nu are pergament.

Uneori visez că fumez și atunci devine foarte bun, aproape simt că fumul greu curge în plămâni. Dar nu o voi mai aprinde niciodată și sunt foarte mândră de mine. Ai putea spune că un An Nou fericit de la renunțare la altul - nu ai nevoie de ajutor.