Anatomia iubirii Durerea - Ce se întâmplă în trupul și sufletul nostru după o despărțire?

Există stări mentale pe care le-am experimentat deja cu toții. În funcție de tipul lor de personalitate, de educație, de gradul de autodisciplină și de mulți alți factori, toată lumea a experimentat exact același lucru, infamul durere de dragoste. Recunoașterea ne recunoaște cu forță infernală în mijlocul pieptului nostru: nu mai mult. Gata, s-a terminat, au plecat. Dar nu oricine, cineva pe care l-am iubit sincer în propria noastră interpretare.

Este o întrebare foarte diferită despre ce înseamnă dragostea, când și exact de ce se îndreaptă lopata brutarului atunci când trebuie să auzim acele cuvinte înghețate. Nu avem de-a face cu acest lucru acum, dar este destul de sigur că nu va funcționa, lăsați-l să meargă, va fi mai bine și pentru voi, așa că va fi capabil să scuture întreaga existență cu forță elementară. Desigur, bărbații și femeile experimentează abandonul în mod radical diferit, nici unul nu este ușor pentru nici unul, ci este diferit pentru ambele sexe.

Ceea ce este destul de sigur este că acesta este un traumatism mult mai grav decât crede lumea exterioară. Este ca tramvaiul, urmează întotdeauna, mai devreme sau mai târziu s-ar fi terminat oricum, putem auzi o mulțime de astfel de filosofii și similare din mediul nostru. Desigur, cei deștepți erau deja toți în pantofii în care mergeam, prea proști sau prea bine intenționați pentru a-și aminti, atunci nici nimic nu i-a ajutat.

Reducând lunga introducere, să trecem la subiect, să vedem ce se întâmplă într-o persoană când își pierde dragostea și ce părere are știința modernă despre asta. Să vedem ce se întâmplă în corp și creier când cineva ne frânge inima.

Ai fost dependent de drogurile dure?

Dacă nu, dar au plecat deja, știi mai multe despre persoanele dependente de droguri decât ai putea crede. Creierul celor îndrăgostiți de durere arată o imagine extrem de asemănătoare în RMN, amestecând cu cele ale dependenților de cocaină care au fost retrași brusc. Cu toate acestea, cocaina este un drog dur, nu putem ghici decât prin ce poate trece un dependent când trebuie să se oprească aproape dintr-un moment în altul.

Ai simțit deja dureri fizice severe?

Dacă nu ați înțeles încă dezamăgirea iubirii, dar ați simțit deja dureri puternice în timpul unei gospodării, trafic sau orice alt accident, fiți puternici, durerea mentală va fi similară. Așa-numita zonă cerebrală a cortexului cingulat anterior prezintă activitate semnificativă la cei care au fost aruncați, într-adevăr această zonă creierului este responsabilă de durerea fizică. De asemenea, rezultatul scanărilor RMN.

Senzația de stres puternic nu este un accident

Cortizolul este un hormon responsabil de frică și anxietate, iar adrenalina este eliberată în corp și în caz de urgență. Acest lucru poate provoca cu ușurință simptome fizice, dificultăți de respirație sau chiar amețeli. Pe lângă anxietatea puternică, apare adesea depresia.

Ai avut un infarct?

Sper că nu încă, dar este sigur că există un caz deosebit de grav de durere de dragoste numit cardiomiopatie takotsubo. Durere toracică, alte simptome asemănătoare unui infarct. Aceasta se numește sindromul inimii sparte. Poate apărea atunci când o rudă este pierdută sau o relație eșuează. În cazuri extreme, poate provoca moartea.

Vei merge mai departe

Cu toate acestea, înainte ca toată lumea să meargă la Dunăre, care tocmai a plecat, să închidem cu câteva aspecte pozitive. Vei merge mai departe, vei trece de exed. Pur și simplu, deoarece creierul uman este configurat astfel încât, indiferent de ce se întâmplă, indiferent de trauma care afectează o persoană, sistemul tău se va reasambla.

În cele din urmă, împotriva multor opinii inteligente, câteva sfaturi practice. Nu, nu se va îmbunătăți deloc pe termen scurt. Cel puțin șase sau opt, dar s-ar putea să te simți cu adevărat rahat timp de douăsprezece luni. Desigur, va dispărea intermitent, vor exista mai multe sau mai puține recăderi. Este important să nu beți, alcoolul va crește doar nivelul de cortizol din corpul dvs. și trebuie să îl mențineți cât mai scăzut posibil.

Din fericire, există și o soluție pentru acest lucru, și anume mișcarea. Gimnastică, alergare, înot, ciclism, orice, fii obositor. Exercițiul arde cortizolul și produce endorfine, te vei simți mult mai bine după un antrenament. Și dacă încercați să vă distrageți atenția de la petreceri, întâlniri, călătorii, veți evita doar problema care va ieși la suprafață din nou și din nou.

Experimentați corect ceea ce treceți, veți fi mai mult, mai puternic, mai experimentat din aceasta. Vestea proastă este însă că nu a fost ultima oară când o vei experimenta din nou câțiva ani mai târziu, în raport cu o altă persoană, puțin diferită, dar exact la fel. Dar mai devreme sau mai târziu, dacă acesta este cu adevărat obiectivul tău, vei fi cineva cu care nu te-ai mai despărțit.

Acest lucru se întâmplă corpului nostru în timpul unei opriri de alcool timp de o lună

În ultimii ani, provocarea, cunoscută sub numele de noiembrie uscat, că participanții la provocare se abțin de la alcool a devenit un mare succes în ultimii ani. Chiar și o întrerupere de alcool de o lună ar putea avea rezultate serioase, potrivit unui doctor britanic care sugerează: nu trebuie să așteptăm până în noiembrie anul viitor, să începem noul an fără spirite, astfel încât să putem începe 2021 prin rotirea corpului nostru.

Potrivit dr. Ross Perry, săptămână după săptămână, o persoană are schimbări spectaculoase atunci când lasă alcoolul, iar acest lucru afectează nu numai starea corpului său, ci și apetitul său, de exemplu, și chiar are un nivel bun mental efect asupra lui. Iată ce se întâmplă săptămânal cu corpul unei persoane dacă alegeți să ignorați alcoolul.

În prima săptămână, corpul nostru intră în modul de detoxifiere. În primele 72 de ore, nu simțim încă o diferență semnificativă, dar, după aceea, ne simțim mai puțin dureri de cap și mai proaspete. Acest lucru este ajutat și de faptul că și dieta cu alcool începe să ne restabilească ciclul de somn supărat.

În timpul unui somn cu adevărat relaxant, trebuie să intrăm în faza REM a somnului de 6-7 ori, dar cu alcool în corpul nostru este de obicei redus la 1-2, deci nu ne relaxăm. Cu toate acestea, normalizarea tiparelor de somn este un proces mai lung pe care nu îl simțim cu adevărat în prima săptămână: corpul nostru are nevoie de cel puțin 5-7 zile. Apetitul nostru începe, de asemenea, să se schimbe: din cauza alcoolului, oamenii doresc în mod obișnuit alimente nesănătoase, iar alcoolul este, de asemenea, bogat în calorii, ceea ce, împreună, pune presiune asupra corpului nostru. Fără alcool, însă, această foame dispare.

Săptămâna viitoare, vom vedea o schimbare în primul rând în ciclul nostru de somn, care va reveni la buna funcționare până atunci, făcându-ne mult mai relaxați. Afectează funcțiile creierului, vom fi mult mai atenți prin el. O hidratare adecvată ne va netezi și înmoaie pielea. În a doua săptămână, poți chiar să slăbești, burtica celor care sunt mai predispuși la aceasta nu balonează la fel de mult, iar pungile de sub ochi se retrag și ele.

În săptămâna următoare, tensiunea noastră arterială va fi, de asemenea, recunoscătoare pentru oprirea alcoolului. Băuturile alcoolice cresc tensiunea arterială, dar cu o întârziere de câteva săptămâni, totul scade. Tensiunea arterială adecvată are un efect asupra a aproape orice: putem vedea, de asemenea, o îmbunătățire a abilităților noastre cognitive, iar nivelul nostru de energie crește considerabil.

Cu două întrebări, puteți decide cu ușurință de la oricine cât de buni prieteni sunteți

Chiar dacă oamenii au 900 sau mai mulți prieteni pe Facebook, de fapt, un american mediu cunoaște aproximativ 600 de persoane, potrivit unui studiu, scrie Upworthy.

Cu toate acestea, potrivit unui alt sondaj, un adult american mediu are un total de 16 prietenii. 3 dintre ei sunt prietenii pe viață, 5 sunt prieteni foarte buni cu care le place să petreacă timp și 8 cărora, deși le place, nu stau tot timpul cu el.

Cu toate acestea, prieteniile se desfășoară, unde petrecem mai mult timp cu cineva și unde petrecem mai puțin. De aceea, nu este ușor să decidem uneori de cine suntem de fapt atașați. Cei care poartă pantofi similari pot fi ajutați de auto-testul scurt, dar cu măduvă, al publicistului Ross McCammon, pentru a afla pe cine considerăm cel mai important în viața noastră.

Într-un test fulger numit „Două beri și testul câinilor”, toată lumea ar trebui să răspundă la următoarele două întrebări:

- Aș bea două beri cu el?

- Mi-aș încredința câinele unui weekend?

Să răspundem la întrebările care urmează să fie hotărâte sincer despre toți prietenii noștri. Și evaluarea arată astfel:

- Nu Nu: Ei sunt cei care nu au cu adevărat niciun rol în viața ta. Nu vă bucurați de compania lor, plus că nu vă puteți baza pe ei atunci când aveți nevoie.

- Nu chiar: Din păcate, nu te simți bine cu acești oameni. Indiferent, sunt obezi. Ei sunt cei care pot fi vecini ideali.

- Da nu: Vor fi cei mai buni prieteni ai tăi. Sunt distracții de rahat, dar dacă ai lovit accidentul, nu-i căuta în necazuri.

- Da Da: Oameni de aur adevărați, dintre care puțini sunt dați în viața ta. Păstrați-le cu orice preț și nu lăsați aceste prietenii să se ofilească!

Autorul adaugă că acesta este un mod rapid și ușor de clasificare a prietenilor, dar și de a ne cunoaște un pic mai bine pe noi înșine, adică ce fel de prieteni putem fi noi înșine.

Plata electronică devine și mai sigură

Pentru ca plățile fără contact și achizițiile online să fie mai sigure decât înainte, operațiunile electronice și bancare pot fi permise numai în Ungaria după ianuarie, în conformitate cu directiva PSD2 a Uniunii Europene, după autentificarea puternică a clienților.

Regulamentul a intrat deja în vigoare pentru plățile în magazin, dar nu putem vedea o schimbare serioasă la nivel de utilizator, deoarece codul PIN trebuia introdus în timpul achizițiilor de peste 15.000 HUF. Singura modificare este că terminalul poate cere acum un cod PIN pentru plăți sub 15.000 HUF.

Și atunci când plătiți online, cu siguranță veți avea nevoie de un telefon mobil sau un smartphone pentru autentificarea puternică a clienților.

Ce este autentificarea puternică a clienților?

Autentificarea puternică a clientului necesită utilizarea a 2 din 3 metode de autentificare independente. Aceste trei sunt bazate pe cunoștințe (de exemplu, parolă), pe posesie (de exemplu, dispozitiv generator de jetoane) și pe bază biologică (biometrică, de exemplu, amprentă digitală).

Cea mai bună soluție pentru autentificare este biometria. Identificarea biometrică este doar un set de caracteristici care sunt unice pentru noi, pentru utilizatori individuali, iar această soluție oferă o experiență de utilizare mai mare pe toate dispozitivele, în special pentru achizițiile de telefoane mobile, unde se fac majoritatea achizițiilor digitale.

Cu alte cuvinte, nu va fi suficient ca cineva să cunoască detaliile cardului de credit, însă tranzacția trebuie aprobată într-o anumită formă, protejând astfel utilizatorul de eventuala utilizare abuzivă.

Cum te poți pregăti pentru asta?

• Cu siguranță veți avea nevoie de un telefon mobil sau un smartphone pentru a efectua plăți online.

• De asemenea, este important să furnizați băncii emitente a cardului numărul de telefon utilizat zilnic. Pentru cumpărături online cu carduri de credit și servicii bancare online, autentificarea puternică a clienților poate fi efectuată numai dacă banca poate ajunge la utilizator pe telefonul său mobil.

• Cel mai simplu mod de a vă autentifica achiziția online cu aplicația de bancă mobilă este că vă puteți utiliza amprenta digitală sau recunoașterea facială pentru a vă identifica cu un singur gest. Se așteaptă ca această funcție să fie disponibilă la majoritatea băncilor, așa că vă recomandăm să descărcați aplicația acum. Dacă autentificarea biometrică nu este disponibilă pe dispozitiv, putem autoriza achiziția cu parola aparținând aplicației de bancă mobilă.

Ca urmare a pandemiei, s-au făcut mai multe achiziții online decât oricând. Mulți furnizori de servicii au trebuit să se adapteze la acest lucru, astfel încât un beneficiu important al epidemiei a fost tranziția rapidă la tehnologiile digitale. Cele mai recente date arată că în două luni am avansat cu cinci ani înainte de adoptarea digitală, atât în consumatori, cât și în afaceri.

Cât de sigură este plata mobilă?

Astăzi, 94% din plățile efectuate cu cardul se fac fără contact, până în 2020 utilizatorii maghiari au digitalizat peste 500.000 de carduri bancare în telefoanele lor mobile pe baza datelor MNB și, potrivit Mastercard, numărul tranzacțiilor de portofel aproape s-a triplat între septembrie 2019 și septembrie 2020.

Apple Pay este deja disponibil de la 6 furnizori de servicii interne, 7 bănci maghiare oferă, de asemenea, propria lor soluție de portofel pentru smartphone-urile Android, iar recent Google Pay a devenit disponibil și pe piața maghiară de la 3 furnizori de servicii fintech.

În spatele portofelelor disponibile acasă, tehnologia MDES a Mastercard asigură plata perfectă. În timpul așa-numitei tokenizări, datele cardului bancar fizic sunt schimbate cu jetoane și acestea participă la procesele de tranzacție.

În cazul plăților mobile, utilizatorul poate configura mai multe linii de protecție, de exemplu, astfel încât telefonul său să poată fi deblocat numai cu un cod sau o amprentă digitală.

Până în 2025, vom genera aproximativ 463 de exabyți (= 497.142.464.512 GB) de date pe zi, iar acest număr crește constant. Prin urmare, este din ce în ce mai important ca protecția acestor date să fie din ce în ce mai avansată și că cei peste 50 de ani de experiență ai Mastercard sunt completați de tehnologie de ultimă generație.

Astăzi, algoritmii de inteligență artificială (AI) fac parte din „prima linie de apărare” a Mastercard, care protejează peste 75 de miliarde de tranzacții care rulează în rețeaua Mastercard în fiecare an.

Mastercard își propune să protejeze consumatorii de victimele fraudelor online. Prin urmare, compania de plăți a furnizat algoritmi bazate pe AI sistemului său de securitate cu mai multe straturi, permițându-i să ia măsuri împotriva potențialelor amenințări de securitate online în câteva milisecunde. Anul trecut, Mastercard a reușit să prevină fraudele de aproximativ 20 de miliarde de dolari prin sistemele sale îmbunătățite cu inteligența sa artificială.

Ce se întâmplă dacă datele mele sunt folosite greșit?

Vestea bună este că, dacă cumpărătorul a fost victima abuzului sau dacă nu a primit produsul sau serviciul dorit de el, banca îi va restitui banii. Datele MNB arată, de asemenea, tendințe liniștitoare, deoarece numărul de utilizare abuzivă a cardurilor emise pe piața internă a scăzut cu 4,5%, în timp ce valoarea pagubelor cauzate a scăzut cu 5,5%.