Antrenament de fitness pentru femei cu copil mic

Antrenament de fitness pentru femei cu un copil mic - într-o sală de gimnastică privată Budapesta districtele 13 și 3, SHE Fitness

Antrenament de fitness cu un copil mic? Da poate fi:-)!

femei

Mamele cu copii mici pot veni la noi pentru un program de antrenament de fitness pentru femei cu copii mici, adică își pot aduce răsadurile cu ele. Bebelușii „absorb” rapid cunoștințele pe care le văd, motiv pentru care consider că este benefic să mă antrenez cu un copil mic sau în fața unui copil. Exercitiile fizice sunt un ingredient esential pentru o viata plina. Dacă copiii văd că exercițiile fizice și un stil de viață sănătos sunt importante pentru părinți, va fi un lucru firesc.

Mulți părinți își fac griji că copilul lor nu ar putea suporta antrenamentul de o oră. Fiecare copil are o personalitate diferită, dar, din experiența noastră, copiilor le place foarte mult să vadă o mișcare și să se miște. Urmăresc antrenamentele cu interes și, de multe ori, chiar au chef să se alăture. Există o mulțime de echipamente sportive în sălile noastre de sport private. Acestea pot fi încercate de copii sub supravegherea unui antrenor personal. Exemple includ fitball, frânghie TRX, diverse panglici și tampoane de echilibru.

Antrenament de fitness pentru femei cu copil mic

Antrenamentul împreună rămâne un moment comun plăcut pentru copii, unde aceștia se pot mișca și îndeplini sarcini împreună cu mama lor. Copiii se bucură, de asemenea, de exercițiile comune, râzând mult, iar abilitățile lor se dezvoltă, de asemenea. În timpul lecțiilor, puteți decide dacă doriți să ascultați muzică, dar, din experiența noastră, acest lucru este iubit și de răsaduri, există cei care se întorc imediat la dans. 🙂

În plus față de exercițiile de bază de fitness feminin, există o mulțime de alte exerciții gimnastice pe care o mamă și copilul ei le pot face împreună. Copiilor le place foarte mult să poată face sarcina unei mame mai dificilă ca „greutate instabilă” în timpul unui exercițiu. Pentru că ne păstrăm lecțiile în zidurile unei săli de sport private, fiecare mamă își poate avea copilul alături. Nu trebuie să fie injectați într-o casă de joacă și să ne urmărească telefonul în timpul unui întreg antrenament pentru a vedea când ne sună babysitter-ul să mergem. Antrenorii personali calificați au toate un istoric de îngrijire a copiilor sau o diplomă de fitness pentru copii. Câțiva dintre colegii noștri organizează exerciții de gimnastică și aerobic pentru copiii preșcolari după-amiază și folosesc, de asemenea, aceste cunoștințe și dragostea lor pentru copii la cursurile de antrenament personal.

Îi așteptăm pe cei mici de la vârsta de 3 luni împreună cu mamele, - camerele noastre sunt mobilate pentru copii - prizele sunt încuiate, colțurile sunt protejate la colț.