ANTRENAMENT PERSONAL

Nu acum, aici este obișnuit să vorbești despre ceea ce trebuie să știi despre mine . cât timp și ce am jucat sport ... Deci, de obicei: am învățat să înot și să merg aproape simultan în zorii anilor 90 și apoi am jucat waterpolo la nivelul elitei de 15 ani. După aceea, am avansat într-un antrenor personal și o față mitică de fitness care poate rămâne în viață în sala de sport fără instagram ... da și îmi place să mă antrenez.

Cred că întregul corp trebuie să fie tratat și antrenat într-un sistem, deoarece îți oferă cea mai bună, cea mai realistă formă de războinic cu care poți înfrunta orice monstru, de la șezut până la crăpare.

Acum, că am învățat partea introductivă, putem vorbi despre ceea ce este important: DESPRE TINE.

În primul rând, ești la fel de bun ca și tine. El nu a fost niciodată înaintea ta și nu va mai fi nimeni ca tine după tine. Doriți să vă îmbunătățiți? V-ați schimba viața și aspectul? Ai vrea să te relaxezi? Găsiți sala de sport un loc de petrecere mai mult decât sala de așteptare în operație? Atunci ești în locul potrivit! Vino și fii cine vrei să fii!

ANTRENAMENT PERSONAL CHRIS-FIT

FII CINE VREI!
https://m.facebook.com/chris.fit.9277
Programare:
Telefon: 06/20 290 2718

ANTRENOR PERSONAL

MARS TIMI

EU SUNT MARCH TIMI

În timpul antrenamentelor mele personale, lecția se referă la oaspete și la așteptările Lui. Și desigur despre al meu, întrucât atingerea obiectivului nu este întotdeauna ușoară. În astfel de cazuri, sunt necesare încurajări și sprijin, atât verbal, cât și fizic.
Combin antrenamentul clasic la sala de sport cu elemente de antrenament funcțional. Fiecare plan de antrenament este individual, personalizat, pe care îl creez după verificarea stării de sănătate. Sunt un credincios în antrenamentul cu greutăți, așa că oricui care se antrenează cu mine este garantat crampe musculare pentru a doua zi. Mă gândesc pe termen lung și voi fi conștient de acest lucru împreună cu viitorii mei oaspeți. Este important pentru ei să fie conștienți de faptul că este nevoie de timp pentru a-și atinge obiectivul - fie că este vorba de pierderea în greutate, modelarea, creșterea forței musculare, dezvoltarea rezistenței.
De asemenea, mă angajez în consiliere nutrițională, deși biroul meu este în mare parte o alimentație curată și o dietă competitivă și criteriile sale, pot oferi un dietetician profesionist pentru alte nevoi.
Dacă nu ți-e frică de greutăți, muncă grea și trebuie să demonstrezi cuiva de ce ești capabil, te voi aștepta cu dragoste.!

Motto-ul meu: "Sportul este viața mea. Viața mea este sportul."

Istoria mea sportivă:
Antrenament acvatic - Aerobic acvatic - antrenor de dans 5 ani
Călărie - Călăreț de teren hobby
Fitness - Muscle and Brain Team SE Fitness-Bikini concurent
Alergare - Participant obișnuit la gala de alergare (de obicei, distanțe de 7-10-12 km)
Volei - Nivel competiție 4 ani, jucător certificat BRDSE; TFSE (Campionatul Budapestei; NB1; NB2)

Calificările mele:
2013-14 Fitness Academy Antrenor sportiv Culturism Fitness
2014-15 Fitness Academy Organizator și manager sportiv
Antrenor personal 2015-16 Fitness Academy
2017 Aquaphysical FloatFit Instructor HIIT
2018 Oriolus Med - Instruire de bază Kinesio-Tape
2018 Atelier funcțional Bosu-Ungaria
2018 Thor Gym Functional Movement Trainer (LEVEL I.) (F)

Programare:
Telefon: 06 30 871 8811
E-mail: [email protected]

ANTRENOR PERSONAL

JANOVSZKI MARCELL

EU SUNT MARCELL JANOVSKY

M-am născut în 1995, sportul a făcut parte din viața mea de când eram copil, am încercat mai multe lucruri de-a lungul anilor, dar m-am trezit cu adevărat în culturism. M-am familiarizat cu această formă de antrenament în liceu, care m-a captivat imediat, fac acest sport de 8 ani încoace.

În ultimii 4 ani, m-am aventurat în terenul cursei și din fericire mă pot numi de succes și în acel segment al sportului. Pentru oricine dorește să intre în lumea sălilor de sport cu mine, tot ce pot spune este să nu ezitați, deoarece nu este niciodată prea târziu să începeți! Îi pot ajuta pe cei care apelează la mine să slăbească, să câștige în greutate, să îmbunătățească rezistența, pe care o putem suplimenta cu o dietă, dacă este necesar.

2015 Bodysport Cup adolescent ll. plasat

2016 Hercules Cup junior lll. plasat

Cupa Zimmermann 2016 -80kg ll. plasat

2016 Cricket Cup junior lll. plasat

Motto-ul meu este „Tot ce trebuie să facem este să decidem ce să facem cu timpul acordat”.

ANTRENOR PERSONAL

GÁBOR OCSOVAI

Eu sunt GÁBOR OCSOVAI

M-am implicat în sport (atletism, culturism) de când eram copil. La atletism, am obținut multe rezultate frumoase în tinerețe. În anii de liceu, m-am îndrăgostit de culturism, care a început destul de greu pentru mine, deoarece eram un tip foarte subțire. În acel moment, mi-am făcut singur propriile planuri de antrenament, precum și am încercat să stăpânesc executarea regulată a exercițiilor, care singură nu era o sarcină ușoară. De aceea vreau să îi ajut pe ceilalți ca antrenor de culturism, întrucât eu am experimentat dificultățile.

Pentru mine, această profesie este o provocare, astfel încât potențialii mei oaspeți să poată obține rezultate frumoase în sport, precum și să își realizeze visele.

Cu ce vă pot ajuta?

În timpul antrenamentelor, vă ajut să vă învăț cum să efectuați corect exercițiile, precum și să vă atingeți obiectivele, fie că este vorba de pierderea în greutate, modelarea corpului, construirea mușchilor.

Aștept cu nerăbdare să văd pe oricine dorește să-și încerce mâna la culturism, intenționează să rămână în lumea vieții sănătoase, poate că are nevoie doar de un mic exercițiu.

Motto-ul meu: "Dacă obiectivul dvs. este important, căutați o soluție; dacă nu este important, căutați o scuză."

Studiile mele
2017 Fitness Akadémia Kft. - Instructor sportiv (culturism-fitness)

Experiență sportivă
2018 Budaörs Fitness Plaza - antrenor
2017 Instruirea Academiei de Arte Marțiale Highland Warriors
2012 Budakeszi Knáb Fitness - Competiție de presare la domiciliu locul 1

Contactele mele:
Telefon: +36 20 431 32 20
www.instagram.com/ocsogab/

Consultare gratuită și verificare a sănătății pentru noii mei oaspeți!