Antrenament personal - Fitness Miskolc

Antrenament personal

Te antrenezi cu un partener de coaching care este, de asemenea, un profesionist și singurul tău loc de muncă este să te motiveze și să te ajute să obții rezultatele dorite? - Este o decizie foarte bună. Dacă simți că ai nevoie de puțină încurajare pentru a intra într-un mic program bun, atunci antrenamentul personal este cea mai bună alegere. În plus față de verificarea stării de sănătate, compilăm un plan de antrenament personalizat și vă monitorizăm în mod constant „munca” pentru a atinge obiectivul dorit cu cele mai rapide și mai bune rezultate.

antrenament

În timpul sesiunilor veți învăța să vă folosiți corpul, veți învăța executarea corectă a exercițiilor, veți primi un plan de antrenament, pe baza căruia veți putea face față perfect pe cont propriu mai târziu.

Dacă simțiți că antrenamentele dvs. nu sunt suficient de eficiente pe cont propriu, nu sunteți în măsură să atingeți obiectivul dorit, doriți să slăbiți sau doar să vă musculați, vă recomandăm o opțiune de antrenament personalizată care oferă soluții speciale.

Puteți fi sigur că veți putea să vă realizați ideile prin atenția la cel mai mic detaliu în timpul antrenamentelor.

Prin intermediul antrenorilor noștri personali, oferim întotdeauna o soluție personalizată, astfel încât să aveți timp să vă recâștigați și să vă măriți forța fizică, chiar și în ritmul rapid al vieții.

În timpul ședințelor, el învață să-și folosească corpul, învață să efectueze corect exercițiile și primește un plan de antrenament, pe baza căruia mai târziu face față perfect sarcinilor mai dificile.

Antrenamentul personal constă în următorii pași:

  • prima intalnire personala, coordonarea sarcinilor, scopuri, discutarea bolilor
  • evaluarea stării: determinarea forței, rezistenței, flexibilității, nivelului actual de fitness, determinarea nivelului de fitness
  • discutarea cursului antrenamentelor, stabilirea planurilor
  • procesul de instruire personală
  • rezultate la fața locului și periodice, discutarea dificultăților, posibilă modificare a planului

Sperăm că prin antrenamentele dvs. personalizate veți ajunge la un nivel în care nu mai aveți nevoie de exerciții fizice în timpul vieții de zi cu zi și veți găsi și modalitatea perfectă de a simți acest sentiment special.