Vedeta Bătăliei Tronurilor se antrenează din greu

Actrița Natalie Dormer conduce bătălia Tronurilor de când era copilă

Unora le place să alerge doar mai târziu, dar Natalie Dormer a iubit această formă de mișcare în copilărie. „La acea vreme, alergam doar la școală, eram și în echipa școlii, dar nu turele pe care le-am parcurs pe pistă au venit chiar și atunci, ci cursa pe distanțe lungi”, a spus el pentru The Guardian în un interviu anterior.

Natalie nici măcar nu s-a gândit la ea însăși ca fiind adultă, îi place totuși să parcurgă distanțe mai mari. Este într-adevăr distanțe destul de lungi: a rulat primul său maraton în 2014, iar anul trecut a fost deja cel mai rapid dintre vedetele de la Maratonul de la Londra - a parcurs distanța în 3:51:21.

El spune că este motivat parțial de muzică și parțial de a ajuta copiii care au nevoie cu banii pe care îi poate strânge pentru caritate prin administrarea acestuia - și asta este mai important. Anul trecut, a reușit să contribuie cu peste 7.000 de dolari la organizarea pe care a ales-o pentru a face și mai mult pentru a reduce abuzul asupra copiilor în viitor.

antrenează-te

Margaery of the Battle for Thrones spune că mănâncă orice vrea datorită alergării, motiv pentru care este foarte recunoscătoare pentru această formă de mișcare, dar și pentru că se poate relaxa în locuri minunate. Locuiește în sud-vestul Londrei și aleargă de obicei de-a lungul râului Tamisa, dar atunci când se pregătește pentru un maraton, nu poate ignora nici asfaltul, pentru că la asta trebuie să se obișnuiască corpul său înainte de a ajunge la linia de start.

În alergare, el spune că singurul lucru bun este că își ia mult timp din prea puținul său timp liber, dar lucrul bun este că, cu forma sa preferată de mișcare și puțin yoga, devine și mai în ton cu propria ființă interioară și poate fi și mai mult din sine. „Îmi place tăcerea alergării”, a spus el, adăugând că se bucură de ea uneori în felul acesta: nu trebuie să te ascunzi în pielea altora, ca atunci când ești într-o filmare și nu trebuie să spui un cuvant.

Din păcate, accidentările nu sunt evitate de cei care fac sport. Natalie, în vârstă de 35 de ani, a avut o leziune la genunchi timp de aproximativ 10 ani, după care medicul a sfătuit-o să nu alerge. Deși a simțit că nu este o opțiune, în cele din urmă a decis să-i acorde corpului ceva timp. În loc să alerge, a înotat în mod regulat timp de trei sau patru ani și a mers la acupunctură, ceea ce a ajutat, iar în zilele noastre face din nou fericire câțiva kilometri.