Antrenor personal pentru toată lumea!

Încercați deja a 12-a dietă anul acesta? Ați citit că vedetele de film slăbiseră de mult și, în zadar, v-ați menținut la toate punctele, nu ați obținut rezultate? În plus față de dieta pe care ai crezut-o bună, îți pui cantitatea corectă de exerciții pe agendă și faci exerciții fizice în mod regulat, dar nu se întâmplă nimic: limba de echilibru încă nu vrea să se întoarcă din loc? De fapt, mișcarea este de cele mai multe ori o tulpină dureroasă pe care o faci cu reticență? Dacă te cunoști pe tine însuți, parcă ai nevoie de un antrenor personal bun!

Dar cine este antrenorul personal cu care incidentul de mai sus s-ar fi întâmplat diferit și probabil că ați fi fost în altă parte a dietei de mult timp?

Antrenorul personal este un profesor care te învață să ...

Cât să te antrenezi și cât de intens
Determină cantitatea optimă care nu va fi nici prea multă, nici prea mică.
Când să te antrenezi
Toată lumea are un program diferit. Rețineți acest lucru atunci când vă antrenați antrenamentul.
Ce ar trebui să te antrenezi
Nu toată lumea poate fi eficientă în același mod. Alege calea potrivită. Nu toată lumea trebuie să fugă.
Cum să te antrenezi
Învață forma corectă de practică, astfel încât să nu provoace răni și să fie cât mai eficient posibil, pe baza principiului de mai puțin de multe ori mai mult.

Antrenorul personal este, de asemenea, un motivator ...

Cine ridică întotdeauna ștacheta puțin mai sus
Cine poate să profite la maximum de tine
Cine găsește obiectivul care poate fi atins
Cine - dacă ești mai obosit, totuși - te ajută în lupte
Cine așteaptă antrenamentul, așa că asigurați-vă că vă prezentați

Antrenorul dvs. personal vă va oferi sfaturi nutriționale

Ne ajută să fim fericiți cu silueta noastră chiar și fără post
Știți ce să mâncați înainte, în timpul și după antrenament
Într-adevăr, antrenorul personal este un credincios în mâncare, nu te va încuraja niciodată să postească, să te autocompătimești.!

Un antrenor personal ajută și la ameliorarea stresului ...

Există zile în care ne așezăm în noi în compania unui castron de cremă de alune. Știe mai bine de atât.
Se întâmplă că șeful nostru a depășit ținta - ajută la eliberarea aburului.

Antrenorul personal vă protejează sănătatea ...
Programele de exerciții fizice pot provoca și leziuni. Nu contează cum începem acestea în comparație cu noi înșine. Merită să vă consultați antrenorul personal, care ne poate vedea din exterior pentru a accelera lucrurile. Vă spune ce metodă, ce tip de antrenament va conduce cel mai bine la rezultate și vă învață exerciții la care nu ne-am fi gândit niciodată înainte. Drumul către rezultat poate fi, de asemenea, plăcut!