Apa de gură nu vă protejează dinții! Vă vom arăta, pe măsură ce clătiți, veți fi surprinși!

Pariu că parul de gură sau aromele de plante îți vor veni în minte și pentru tine. Apa de gură este un adjuvant util pentru îngrijirea orală, dar există și o metodă de igienă orală mai eficientă.!

Unele dintre toxine sunt excretate în gură noaptea sub formă de placă, de care merită să scăpați în timpul periajului de dimineață.!

Folosiți ulei în loc de apă de gură!

Este un remediu ayurvedic antic care te poate ajuta să scapi de o mulțime de probleme.

Clătirea uleioasă nu este doar detoxifiantă, ci și vindecătoare!

Iată cum să îl utilizați:

Luați 1-2 linguri de ulei în gură, apoi clătiți cu el un minut! Mutați-vă, rotiți-vă bine între dinți și gingii, în timp ce gargăriți cu el. În cele din urmă, scuipă-l!

Începeți mai întâi cu jumătate de minut, apoi creșteți treptat durata de clătire la 5-6 minute.

Clătirea uleioasă dizolvă placa, toxinele, masează gingiile, întărește dinții!

Pe lângă igiena orală și detoxifierea, clătirea uleioasă are numeroase efecte pozitive:

Uleiul formează o acoperire subțire pe gură și dinți, împiedicând bacteriile să se lipească și să se înmulțească.
Este o metodă eficientă pentru durerile de cap și durerile de dinți.
Clătirea regulată a uleiului reduce numărul agenților patogeni din cavitatea bucală, crescând astfel rezistența la bacterii și viruși.
Gingii mai sănătoase și mai puțină placă pe dinți!
Corpul detoxificat devine mai energic!

Puteți folosi ulei de susan, măsline, floarea soarelui sau nucă de cocos pentru clătire.