Apa de nucă de cocos este sănătoasă și chiar te ajută să iei dieta

Ne place multă vreme laptele de nucă de cocos, iar pentru mulți, grăsimea de nucă de cocos a fost o caracteristică obișnuită în meniu, dar nuca de cocos este un fruct atât de minunat de versatil încât poți face încă ceva nou! De data aceasta apa de cocos degresantă și incredibil de sănătoasă.

Apa de cocos - care nu trebuie confundată cu laptele de cocos, care va deveni din ea mai târziu - este un lichid dulce-sărat din nuci de cocos încă verzi, necoapte. A fost mult timp favorizat la tropice, dar efectele sale de binecuvântare au fost descoperite abia recent de către lume. Apa de nucă de cocos nu este suficientă pentru a fi plină de minerale, dar datorită efectului său de rupere a grăsimilor, se spune că ajută chiar și la dietă! Nu este surprinzător faptul că lumea comerțului și-a dorit și ea o felie din acest tort: Vita Coco, un vânzător de apă de nucă de cocos din Marea Britanie, și-a dublat veniturile în fiecare an de la lansarea sa în urmă cu patru ani.

Miracolul apei de nucă de cocos rezidă în primul rând în nivelul foarte ridicat de potasiu din lichid, deci este excelent pentru consum în timpul sportului, de exemplu, și spre deosebire de băuturile izotonice înspăimântător de colorate, greață, cu zahăr! Și efectul său de rupere a grăsimilor se datorează abundenței de antioxidanți și magneziu și, bineînțeles, nu este ultimul în care putem bea aproape complet băuturi fără calorii și fără grăsimi, sorbind apă de cocos. Desigur, nimeni nu se așteaptă ca prin simpla băutură de apă de cocos la litru, kilogramele să se topească magic. Dacă ar fi atât de simplu, ar exista deja o pădure de nucă de cocos în fiecare grădină. Pe de altă parte, dacă putem crede noua modă, apa de nucă de cocos poate fi un prieten excelent pentru antrenament, sport și o viață sănătoasă.