Apele noastre minerale naturale

Cea mai sănătoasă formă de hidratare este consumul de ape minerale naturale, deoarece acestea conțin, pe lângă apă, macro și microelementele necesare organismului sub formă dizolvată.

Apele minerale naturale maghiare sunt, de asemenea, renumite în străinătate, deoarece există rezerve de apă minerală de înaltă calitate, fără poluare, în bazinul carpatic. Această cantitate de apă se scurge prin fisurile din scoarța terestră în adâncime, unde dizolvă mineralele din rocă. Conținutul de minerale dizolvate și compoziția apei variază în funcție de compoziția rocii prin care s-a scurs apa și de adâncimea acviferului. Temperatura apei adânci este mai mare și, prin urmare, dizolvă mai multe minerale.

Compoziția apelor minerale naturale, inclusiv conținutul lor de macro și microelemente, este diferită; desigur, nu toate mineralele enumerate se găsesc în toate, dar sunt prezente în cantități și combinații diferite în fiecare apă. Acest lucru poate fi găsit pe eticheta sticlei.

Următorii macronutrienți pot apărea în apele minerale naturale: sodiu, clorură, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, bicarbonat.

Următoarele oligoelemente pot apărea în apele minerale naturale: fier, fluor, iod, litiu, mangan, siliciu, zinc, cupru, sulfat.

Apele minerale nu conțin energie.

Ce oameni sănătoși pot consuma?

Pentru oamenii sănătoși, orice apă minerală poate fi consumată în cantități nelimitate, nu este nevoie să alternăm din când în când diferite ape minerale. Dar, din moment ce conținutul lor mineral, compoziția și astfel gustul lor sunt diferite, putem alege dintre ele după dorință.

Toată lumea poate alege dacă alege o versiune carbogazoasă sau necarbonatată. Acidul carbonic este un acid slab cu efect apetisant care facilitează digestia. În caz contrar, conținutul de dioxid de carbon al apei nu are niciun efect asupra sănătății.

Cui este bolnav nu îi pasă de ceea ce alegeți!

Dacă suferiți de o boală, ar trebui să acordați atenție compoziției apei minerale naturale consumate. Toate sticlele naturale de apă minerală conțin compoziția sa, astfel încât toată lumea poate alege cea potrivită pentru ele, dar ar trebui să solicitați și sfatul medicului dumneavoastră.!

Dacă sunteți predispus la pietre la rinichi, nu beți apă minerală cu un conținut prea mare de calciu și magneziu!
Dacă suferiți de hipertensiune arterială, evitați apa bogată în sodiu!
În cazul supraîncărcării cu acid gastric, se recomandă pH alcalin necarbonatat!
Pentru persoanele cu osteoporoză, se recomandă consumul de ape care conțin mult calciu și magneziu!
Dacă stomacul nu se închide bine (reflux), beți apă necarbogazoasă!
Dacă aveți puțin acid gastric, preferați dioxidul de carbon.

Să ne uităm la etichetă!

Apa minerală naturală îmbuteliată este considerată hrană. Fiecare sticlă este etichetată cu o compoziție pe care oricine o poate citi, astfel încât pacienții nu primesc avertisment special.

Este important să știți!

Apele minerale nu trebuie amestecate cu apele medicinale! Conținutul mineral al apelor medicinale este de peste zece ori mai mare decât cel al apelor minerale, prin urmare, acestea au un efect terapeutic dovedit clinic și, prin urmare, apa medicinală prescrisă de un medic trebuie consumată numai în cantitatea și frecvența recomandate de medic.

Sursă: WEBPeteg

Recomandarea articolului

Copiii au nevoie de vitamine și minerale.

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

În frigul uscat, când temperatura este în jur de 0 grade Celsius, leziunile prin degerare sunt deosebit de frecvente.

Tensiunea arterială depinde de mai mulți factori, cum ar fi poziția corpului, ora din zi, starea emoțională și activitatea fizică. Măsurarea este afectată de.

Consumul de ape minerale naturale este cea mai sănătoasă formă de hidratare, deoarece pe lângă apă, organismul are nevoie de macro-.

Oamenii sănătoși pot consuma orice cantitate de apă minerală în cantități nelimitate, nu este necesară alternarea diferitelor ape minerale.

Cel mai eficient mod de a preveni daunele cauzate de căldură pentru sănătate este de a consuma multe lichide, 2-4 litri pe zi, deci.

Recent, au apărut mai multe știri scandaloase pe care unele companii de transport public.