Aportul artificial de vitamine nu ajută la prevenirea cancerului

Conform celor două studii americane majore, aportul de cantități mari de vitamina C și E din surse non-naturale poate reduce în continuare riscul de cancer de prostată și alte tumori. Pe baza datelor anterioare, a fost implicat în prevenirea tumorilor. Noi teste au încercat, de asemenea, să demonstreze acest lucru, dar sondajul efectuat pe un total de 40.000 de persoane nu a confirmat efectul antitumoral. Rezultatele au fost publicate în Jurnalul Asociației Medicale Americane.

Numele nostru:

Deci, să evităm să ne pierdem părul

Yoga este o formă de mișcare mai spirituală, Pilates este un sport mai mult - interviu cu Brigitta Németh-Tavasz

Vitamina D și artera coronară: care sunt conexiunile?

Vitamina D poate ajuta la protejarea împotriva infecțiilor virale?

Materiale conexe:

Pagina principală de prevenire

Numeroase studii au abordat deja posibilitatea ca vitaminele care acționează ca antioxidanți (acestea sunt anumite substanțe nocive din organism, moleculele responsabile de neutralizarea așa-numiților radicali liberi) pot ajuta în cantități mari la anumiți pacienți cu cancer. În special, vitaminele C și E sunt considerate a fi antioxidanți puternici, care captează radicalii liberi și reduc gradul de deteriorare a țesutului la locul respectiv.

Cu toate acestea, studiile care analizează efectele antitumorale ale vitaminelor au dat deja concluzii contradictorii, așa că scopul a fost organizarea unui studiu cu un rezultat clar, cu ajutorul unui număr mare de voluntari.

Noile rezultate sunt publicate

Un studiu a fost realizat de cercetătorii de la Universitatea din Texas și de la Cleveland Clinic Lerner College of Medicine care au dat seleniu, vitamina E, ambele sau placebo pentru bărbații sănătoși. Au căutat să stabilească dacă oricare dintre aceste substanțe ar putea reduce riscul de a dezvolta cancer de prostată. Inițial, sondajul a fost conceput într-un interval săptămânal, dar datorită rezultatelor remarcabile, lucrarea a fost oprită mai devreme. Nu s-a găsit nicio diferență semnificativă (semnificativă statistic) între cele patru grupuri de studiu în incidența cancerului de prostată. După cinci ani, a fost de 4-5% în fiecare grup.

Într-un alt studiu, cercetătorii de la Spitalul Brigham and Women din Boston au testat presupusele efecte benefice ale vitaminelor E și C asupra a aproape 15.000 de medici de sex masculin. Și în acest caz a fost o mare dezamăgire faptul că niciunul din cei opt ani nu a putut demonstra că reduce riscul de cancer de prostată sau alte tumori maligne.

Poti de asemenea

„Mulți oameni s-au ocupat deja de acest subiect, dar nimeni nu a reușit să confirme cu adevărat teoria conform căreia aportul multor vitamine și antioxidanți poate preveni tumorile”, spune dr. Cercetător de cancer Jodie Moffat (Cancer Research, Marea Britanie). Mai mult, au existat rezultate care sugerează că aportul excesiv de vitamine crește riscul de cancer.

Un studiu pe scară largă publicat în 2003 a constatat că administrarea artificială a beta-carotenului și nici a celei mai frecvente forme de vitamina E (alfa-tocoferol) nu a avut niciun efect protector împotriva păduchilor la fumătorii de sex masculin. Datele au arătat, de asemenea, că beta-carotenul administrat artificial poate avea efectul opus, adică poate avea un efect producător de tumori. Unii participanți au primit 20 de miligrame de beta-caroten și/sau 50 de miligrame de alfa-tocoferol, iar restul de tablete cu același ingredient, dar fără niciun ingredient activ. Utilizarea beta-carotenului în această formă ar putea fi legată de dezvoltarea mai frecventă a păduchilor: cei care au luat beta-caroten au avut o incidență cu 17% mai mare a păduchilor și o incidență cu 8% mai mare a păduchilor. (Citiți mai multe: O altă lovitură gravă a suplimentelor artificiale.)

Un alt studiu, publicat în mai 2007, a constatat că consumul excesiv de tablete multivitamine a crescut semnificativ riscul de a dezvolta cel mai agresiv tip de cancer de prostată. La începutul studiului, 41% dintre participanții sănătoși au luat un supliment alimentar pe care au recomandat să îl ia o dată pe zi, 12% și-au completat dieta cu tablete care conțin vitamine și fier, iar 6% și-au completat dieta cu tablete care conțin în principal vitamine B. Nu a existat nicio asociere semnificativă statistic între supradozajul cu multivitamine și riscul general de cancer de prostată, dar cei care au luat o doză săptămânală de o tabletă multivitaminică au dezvoltat o probabilitate cu 30 la sută mai mare de a dezvolta prostata. (Citiți mai multe: aportul excesiv de multivitamine poate provoca probleme de prostată.)

Resursele naturale sunt importante

Mulți experți sunt de părere că modul corect de a lua vitamine și oligoelemente este întotdeauna o dietă bine aleasă, variată, cu o varietate de ierburi și că, în general, nu este recomandabil să luați vitamine și oligoelemente foarte bine atunci când luați medicamente. aportul adecvat de vitamine nu poate fi rezolvat). Acest lucru se datorează faptului că procesele fiziologice care au loc în organism sunt foarte precis reglate și necesită concentrația adecvată a moleculelor participante. Aportul excesiv al unei substanțe benefice poate deranja echilibrul delicat, precum și unii factori nocivi.

De aceea este important să aveți și alte substanțe care conțin vitamine, care pot fi obținute doar din surse naturale, precum fructe.

Din toate aceste motive, dacă vitaminele au încă un efect anticancerigen, este probabil ca acestea să apară numai din surse naturale.

Antioxidanți și radicali liberi

În cursul proceselor metabolice, așa-numiții radicali liberi se formează în corpul nostru: acestea sunt molecule labile care conțin un electron fără egal, care încearcă să restabilească starea uniformă. Cu acest efort, așa-numitele procese oxidative inițiază o serie de și atacă compuși chimici stabili. Radicalii liberi acumulați încarcă electronii din celulele țesuturilor înconjurătoare, în urma cărora structura peretelui celular este deteriorată. Constituenții pereților celulari sunt parțial compuși din molecule de grăsime, care sunt fragile datorită structurilor lor chimice și sunt ușor oxidate de tendințele direcționate către electroni ale radicalilor liberi.

Dacă radicalii liberi se înmulțesc excesiv, probabilitatea de a dezvolta diferite boli, cum ar fi leziunile canceroase, poate crește, iar moleculele ADN, proteinele și proteinele pot fi deteriorate. În plus față de cancer, riscul de a dezvolta tulburări ale sistemului nervos, boli ale inimii oculare și leziuni care afectează plămânii este, de asemenea, în creștere. Vitaminele și alte substanțe contracarează efectul citotoxic al radicalilor liberi excesiv de acumulați (mai ales dacă provin dintr-o sursă naturală), astfel încât să poată fi prevenite sau prevenite.

Cei mai importanți reprezentanți ai antioxidanților sunt flavonoidele, pe lângă vitaminele A, C și E, beta carotenul (un precursor al vitaminei A), seleniu, magneziu, zinc, mangan, cupru, compuși care conțin sulf și antioxidanți folosiți ca aditivi. Licopenul și luteina au, de asemenea, compuși antioxidanți: principalele surse de licopen sunt roșiile, peștele, spanacul și broccoli, iar luteina este prezentă în cantități mai mari în salată. Ingredientele active derivate din plante (fitonutrienți) au cel mai bun efect antioxidant atunci când necesitatea este consumată odată cu consumul de alimente naturale și nutriție mixtă.

Cu toate acestea, vitamina C, care este solubilă în apă și nu se poate acumula, poate fi luată în siguranță sub formă de tablete (cele mai bune surse naturale sunt ardeii verzi, citricele și ierburile proaspete, cum ar fi roșiile și roșiile). Necesarul zilnic al adulților este de 75-90 mg (400-500, se recomandă maximum 1000 mg în timpul răcelilor de iarnă), cantități mai mari pot provoca dureri abdominale și diaree și pot crește riscul de boli de rinichi.

Vitamina E este un compus solubil în grăsimi și, spre deosebire de vitamina C, se poate acumula în organism. Din cauza Kedvezх hatбsai tбplбlkozбsi szakйrtхk l ajбnljбk sa consume 10 miligrame de vitamina E legalбbb zi (15 IU - Nemzetkцzi Egysйg) йtkezйsьnk sorбn dar lehetхleg termйszetes forrбsbуl (uleiuri nцvйnyi pйldбul, frunze zцldsйgek, mogyorу, migdale, diуfйlйk йs plin kiхrlйsы gabonafйlйk, lapte, ouă, căpșuni - aceasta din urmă conține 40 de linguri de vitamina E). Până la 150 UI de vitamina E pe zi, vitamina nu are efecte secundare, dar peste aceasta (în special peste 400 UI) efectele nocive domină în continuare.

Cancer și nutriție

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a maximiza eficacitatea tratamentului dvs. medicamentos și pentru a vă ajuta să începeți și să alergați rapid este să vă obțineți în cea mai bună stare posibilă. Pe site-ul nostru web puteți citi despre modificarea cererii de nutrienți, principalele bariere în calea unei nutriții adecvate, rolul suplimentelor speciale.