Aportul caloric zilnic a scăzut cu 20% în ultimii 30 de ani

Obezitatea este la baza multor probleme de sănătate de astăzi. În multe cazuri, câștigarea kilogramelor în plus poate fi acuzată de probleme articulare, boli circulatorii și canceroase.

aportul

Cu toate acestea, dacă comparăm aportul caloric actual cu cel consumat acum 20 de ani, putem vedea că diferența este de șase sute de calorii pe zi.

Astăzi are mult mai puțin aport zilnic de energie decât acum 30 de ani, spune el Institutul de Studii Fiscale analizând rezultatele unui studiu de cinci ani.

Aportul caloric zilnic a scăzut cu 20%

Deci, în ciuda proporției tot mai mari de oameni supraponderali și obezi din întreaga lume, aportul caloric zilnic scade cu 20%.

Gradul de reducere a conținutului de calorii corespunde unui tip mai mare de hamburger, o pungă mare de chipsuri sau trei cani de bere ușoară.

Liderul anchetei Rachel Griffith a spus el, aceste rezultate arată că o persoană în vârstă de douăzeci de ani este în medie cu șapte kilograme mai grea decât o persoană de aceeași vârstă care a trăit acum trei decenii. Și în cazul anilor cincizeci, această diferență se dublează deja, la 14 kilograme.

De ce te îngrași, în ciuda reducerii aportului caloric?

Stil de viata sedentar

Răspunsul nu este prea complicat: un stil de viață sedentar este responsabil în primul rând de creșterea în greutate. Numărul lucrătorilor de birou s-a înmulțit în ultimele decenii, iar activitatea fizică, alta decât munca, a scăzut din cauza progreselor tehnice. Astăzi, nu trebuie să mergeți nici la magazinul alimentar, nici la restaurant, dacă vă este foame, deoarece puteți comanda totul acasă.