Când începem să ne hrănim?

Laptele matern asigură pe deplin nevoile nutriționale și dezvoltarea sănătoasă a bebelușului. Dar este, de asemenea, necesar să se introducă alimente solide în primul an al bebelușului. Când este timpul să vă hrăniți și ce delicatese putem face pentru lucrurile mici, puteți afla mai multe despre asta în articolul nostru.

Când este momentul potrivit?

THE copii alăptați hrănire de la vârsta de șase luni este recomandat să începeți. THE infestări care nu alăptează anterior, ia în considerare în a patra până la a cincea lună pot începe să deguste mâncarea pentru bebeluși. Hrănirea nu înseamnă abandonarea alăptării sau a formulelor. Dimpotriva. În timpul hrănirii, bebelușul este introdus în noi arome și alimente solide.

Hrănirea începută în a șasea lună este, de asemenea, practică în anumite privințe, deoarece la această vârstă bebelușul este deja capabil să-și mențină corpul în poziție așezată, astfel încât hrănirea este mai simplă și reduce riscul unei posibile înghițiri. Copiii mai mici sunt hrăniți în decubit dorsal.

La vârsta de șase luni, perioada de dinți a început de obicei. În același timp, crește producția de salivă, ceea ce contribuie la o digestie mai aprofundată a alimentelor.

Pentru a incepe introduceți diferite alimente pentru bebeluși este necesar ca bebelușul să poată mânca dintr-o lingură mică și poate înghiți nu numai alimente lichide, ci și solide. La vârsta de șase luni, majoritatea copiilor pot face față acestui lucru și sistemele lor digestive sunt suficient de dezvoltate.

când

Să începem cu legumele!

Mai avantajos începeți cu alimente pentru bebeluși cu legume și mai târziu introduceți fructele. Motivul este simplu. Micuții bebeluși sunt obișnuiți cu gustul dulce al laptelui matern și, prin urmare, preferă aromele dulci. Dacă începem să ne hrănim cu fructe dulci, poate fi problematic să introducem alte arome mai târziu. Prin urmare, începem dieta cu legume gustoase și ușor de digerat.

Introduceți treptat legumele în dieta bebelușului. Cu un fel de fel de mâncare de legume să începem. Poate fi morcovi, dovleci, mazăre tânără, dovlecei sau cartofi. Dacă sunteți obișnuiți cu aceste arome, puteți veni cu broccoli, conopidă și napi. Mai târziu, fiecare legumă poate fi combinată liber.

THE fructe includeți-l în dietă la scurt timp după legume. Alegere ideală pentru fructe locale, care nu sunt pulverizate. Poate fi mere rase, pere, piersici de toamnă, prune sau piersici galbene decojite. Bananele stoarse sunt potrivite și pentru hrana pentru bebeluși. Evitați fructele potențial alergene, deci este chiar mai bine să evitați căpșunile, kiwi-urile sau citricele.

Mâncare de casă pentru copii din morcovi

Gatiti sfecla pana se inmoaie si apoi stoarceti. Se toarnă puțin din apa de gătit într-un castron mic. THE densitatea piureului ajustat la vârsta bebelușului. Cele mai tinere ar trebui să fie mai fluide, cele mai în vârstă ar trebui să fie mai dense. Când gătiți sfeclă la abur, folosiți apă fiartă. De asemenea, puteți dilua piureul cu lapte la început.

Cunoaștem gustul cărnii și al ouălor

Carnea a fost numărată de la începutul hrănirii Începem după 3-4 săptămâni introduce. Pediatrii recomandă mai întâi carnea de pasăre și de iepure, urmată de vițel și alte tipuri de carne. În această perioadă putem introduce piureul de legume în stropit gălbenuș de ou fiert tare.

Mâncare de casă pentru bebeluși cu carne

Rețeta este din nou foarte simplă. Gatiti carnea pana se inmoaie, adaugati legumele si continuati sa gatiti pana cand toate ingredientele sunt moi. Tăiați carnea în cuburi mici (sau amestecați) și amestecați cu legumele stoarse cu o furculiță. Piureul se poate dilua din nou cu supa.

Așteptați cu terciul de cereale

Porridges în general al treilea tindem să îl includem în dietele bebelușilor. Puteți alege din selecția bogată din magazine sau puteți face terci acasă. Trebuie să ghiciți care este versiunea mai sănătoasă. Terciurile cumpărate în magazin conțin adesea lactoză și nu sunt tocmai potrivite pentru copii din cauza riscului de alergii.

Dacă începeți să vă hrăniți imediat cu terciuri de afaceri, riscați ca răsadul dvs. să respingă gustul natural al fructelor și legumelor. Acest lucru se datorează faptului că terciurile sunt adesea aromate și îndulcite. Pentru copii sub un an a orez, hrișcă- obsesie porumb pe știul cel mai ideal.

Manipulați produsele lactate cu grijă

Laptele vacii nu este potrivit pentru bebeluși. Nu se recomandă introducerea laptelui ca băutură până la vârsta de un an. Același lucru este valabil și pentru brânza de vaci, brânzeturile și deserturile pe bază de brânză de vaci. THE iaurturi cu toate acestea, îl putem instala încă de la vârsta de 7-8 luni, dar numai dacă copilul dumneavoastră este deja familiarizat cu preparatele din legume și carne, precum și cu terciul de cereale. Dacă totuși alegi iaurtul, alege soiul natural. Nu se recomandă utilizarea iaurturilor fără grăsimi și cu aromă artificială și cu aromă de ciocolată. În schimb, aromă iaurtul cu fructe.