Pe lista de interdicții: nu mâncați niciodată aceste trei alimente pe stomacul gol - acestea pot provoca boli grave

Este mai bine să evitați să mâncați și roșii pe stomacul gol/Foto: Shutterstock

Arătăm că, dacă mâncăm aceste trei alimente pe stomacul gol, putem face rău sănătății noastre.

Toată lumea urmărește asta acum!

Tragedie: o avalanșă la ucis pe fostul director și soția Raiffeisen Bank

Aici își începe Orban viața de zi cu zi: s-a ridicat dimineața devreme

Roșie

Roșiile sunt bogate în vitamina C (10 dkg acoperă 17% din necesitățile zilnice) și sunt bogate și în alți nutrienți importanți pentru corpul nostru. Nu se recomandă consumul pe stomacul gol. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de acid tanic, care crește aciditatea stomacului. Acest lucru poate crește riscul de a dezvolta ulcer stomacal.

Iaurt

Iaurtul este un fel de mâncare popular pentru micul dejun. Este plin de bacterii lactice, al căror consum are multe beneficii pentru sănătate. Totuși, ar trebui să știi, de asemenea, că, dacă mănânci iaurt pe stomacul gol, acidul din stomac distruge bacilii benefici din acesta, așa că ne așteptăm să aibă un efect pozitiv în zadar.

Iaurturile pot fi și dăunătoare/Foto: Shutterstock

Citrice

Toate fructele citrice, portocalele și grepfruturile sunt, de asemenea, fructe extrem de sănătoase. Sunt surse excelente de vitamina C care stimulează imunitatea, precum și fibre digestive. Cu toate acestea, acestea sunt pline de acid din fructe. Începând ziua înfometată crește șansa de a dezvolta ulcer gastric și gastrită.

Citricele pot crește dezvoltarea ulcerelor gastrice, desigur, numai dacă sunt consumate pe stomacul gol/Foto: Shutterstock