Ardeți calorii și în birou!

În ultima vreme, acestea au fost aproape înlănțuite de biroul tău, există atât de multe melodii și de aceea au început să se strecoare nenorocitele de plus de kilograme? Înainte de a depune complet, avem câteva vești bune: cu câteva trucuri, poți chiar să arzi grăsimi pe fund și să păstrezi forma bombei.!

ardeți

Distribuiți acest articol

Produce nasiks cu calorii negative!
De asemenea, aveți biscuitul sau cookie-ul dvs. preferat în contul dvs. pentru situații de urgență de la birou, nu-i așa? Cu siguranță nu este o tactică bună! Acest lucru se datorează faptului că gustările sedentare sunt mult mai frecvente, ceea ce înseamnă o mulțime de calorii în plus. Cel mai bine este să alungați mușcăturile de zahăr, deoarece puteți arde calorii chiar și în timp ce mâncați cu nasiks sănătoși. Curățați ananasul sau grapefruitul și mestecați sparanghel sau țelină: acestea sunt așa-numitele alimente cu calorii negative, deoarece corpul dumneavoastră arde mai multe calorii decât conțin în timpul digestiei.

Lubrifianți pentru arderea grăsimilor
Cremele anticelulitice sau pentru arderea grăsimilor sunt cele mai eficiente atunci când stați pe fese, deoarece acest lucru permite absorbția și mai bună a ingredientelor active. Și de ce să nu vă faceți timp să faceți puțină strângere a pielii în timp ce faceți clic sălbatic pe tastatura computerului? În pauza de prânz, săriți din baie, smântâniți-vă fesele și coapsele cu unguentul dvs. preferat (vindecarea miraculoasă: cofeina, scorțișoară și ardei), trageți un creveți care modelează corpul sub rochie, iar efectul va fi uniform mai intens! În momentul în care vă terminați sarcina curentă, coapsa va fi, de asemenea, mult mai netedă.

Treceți la turbo!
Știați că efectele unui antrenament greu pot fi resimțite chiar și a doua zi? Și nu vorbim despre febră musculară. Acest lucru se datorează faptului că munca musculară intensă vă menține corpul într-un mod de ardere a grăsimilor mult timp după antrenament, deoarece corpul dvs. arde calorii suplimentare pentru a regenera mușchii, pe care îi câștigă din țesutul adipos. De aceea te învârți la maxim la sala de gimnastică de două ori pe săptămână, astfel încât poți pierde practic în greutate a doua zi, așezat în birou. Și dacă nu aveți timp pentru sală, puteți transpira acasă cu HIIT, care este un antrenament la intervale de intensitate mare.!