Știri

Mașini de fitness inteligente - planificare conștientă a antrenamentelor

Arhiva Digitală

Planificăm și optimizăm în mod regulat pe tot parcursul vieții. Dar facem la fel și când vine vorba de sport?

Stabilirea obiectivelor este cel mai ușor lucru din lume, dar sunt cel mai greu de atins. În multe cazuri, există o călătorie foarte lungă, dificilă, între determinare și implementare, cu mulți factori de influență pe care de multe ori nu îi anticipăm.
Motivația inițială oferă un impuls uriaș, indiferent dacă obiectivul este de a construi mușchi, a pierde în greutate, a forma sau chiar „a alerga 20 de minute în fiecare zi de acum înainte”.

Avantajele aparatelor de exerciții inteligente

Inteligent vs. Mașini de exerciții tradiționale - Care este structura unei mașini de exerciții tradiționale? Cât de diferită este o mașină de exerciții inteligentă în comparație cu aceasta? De ce acest tip de metodă de antrenament este bun pentru noi?

Sănătate, Crăciun, sport?

Puteți face un cadou unic, de înaltă calitate și cu adevărat util sub copac cu un permis de fitness de Crăciun. Oferim bucuria sportului pentru că adăugăm valoare reală! Îl recomandăm cu o inimă caldă celor cărora cei dragi care fac sedentarism se plâng de dureri de spate și lombare constante, care vor să slăbească și să se formeze ...

36 de minute de antrenament sunt suficiente?

La început, poate părea scurt, deși nu este. Acest articol este despre o metodă de antrenament care depășește pur și simplu trecerea la fierele de gimnastică obișnuite. Acestea sunt diferite tipuri de mașini, știu cine ești, ce poți face față, când și cât. Lucrează în armonie cu tine, corpul tău și abilitățile tale.

Te antrenezi cu greutăți mari sau mici? Ce este eficient?

Această scriere este destinată bărbatului obișnuit care dorește să facă sport să rămână sănătos, să se potrivească, să se simtă bine și să aibă un sentiment mai bun privind în oglindă. Corpul nostru este un sistem minunat și perfect, pe care, din păcate, îl acoperim și îl distrugem din când în când. Vestea bună este că poate fi remediată!

1 lună în SmartFit ...

Faceți cunoștință cu György, care a fost unul dintre primii oaspeți ai SmartFit Gym. El a reușit să vină de 10 ori în prima lună, astfel încât dezvoltarea despre care puteți citi este rezultatul a mai puțin de 10 ore. Procentul de grăsime corporală al lui Györgyi a scăzut, iar masa musculară a crescut. Talia ei a devenit 4, burta 3, șoldurile de 3 cm mai subțiri în 10 ori.