tema greutății

Dietele stelelor

Mai mult decât un bodyguard

Alma Pirner, Anita Köböl, Ági Szögeczki și Viki Singh au vorbit despre greșelile lor de slăbit. Desigur, au dezvăluit și ce i-a ajutat să-și atingă greutatea dorită în cele din urmă.

Remediu pe bază de plante pentru probleme de greutate

Mai mult decât un bodyguard

Urzica indiană a fost folosită și în medicina ayurvedică. Ajută la reglarea funcției glandei tiroide, deoarece de cele mai multe ori se află în spatele creșterii nejustificate în greutate.

Contracepție hormonală și greutate - Poate provoca cu adevărat creșterea în greutate?

WEBPatient - Dr. Péter Szalóczy, ginecolog

Teama de creștere în greutate împiedică multe femei să înceapă să ia pastile. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, acest lucru se datorează stilului de viață slab, obiceiurilor alimentare și nu consumului de produse hormonale.

Funcția tiroidiană afectează dezvoltarea greutății corporale

Mai mult decât un bodyguard

Există adesea probleme cu tiroida în spatele kilogramelor încăpățânate. Funcția tiroidiană modificată vă poate încetini metabolismul, astfel încât kilogramele în plus să poată fi depuse neobservate. Regimul este, de asemenea, mai ineficient dacă glanda tiroidă este insuficientă. Rădăcina de urzică indiană este, de asemenea, utilizată în medicina ayurvedică pentru a regla funcția tiroidiană și a sprijini pierderea în greutate.

Hódi Pamela nu-i place să postească

Mai mult decât un bodyguard

Pamela a reușit să-și piardă în greutate destul de repede. Și de atunci, el a păstrat rezultatul. Cu toate acestea, de multe ori, menținerea în greutate după pierderea în greutate este o sarcină mai dificilă decât dieta în sine. Nu numai că acordă atenție propriilor mese, dar încearcă și să-și crească fiica mică, Nati, la o dietă sănătoasă. Mi-a spus ce să mănânc într-o zi și, de asemenea, că nu a refuzat niciodată să postească.

Nu vrei sa te ingrasi? Mănâncă mai încet

Cei care mănâncă încet sunt mai puțin predispuși să se îngrașe, potrivit cercetătorilor japonezi, care spun că sărind peste gustări după cină și, dacă nu mai mănânci cu două ore înainte de culcare, te ajută să obții și să menții o greutate sănătoasă.

Clătitele de salată verde pot ajuta la reținerea greutății

Mai mult decât un bodyguard

Nici pierderea în greutate nu este ușoară, dar odată ce ai greutatea visată, păstrarea poate fi și mai grea. Înlocuirea pâinii poate fi o soluție, dar este important ca un procent mai mare de alimente bogate în fibre, adică legume și fructe, să fie inclus în dietă decât înainte de a lua dieta.

Vreau să slăbesc, fără speranță? - răspunde doctorul

WEBPatient - Dr. Ágnes Csuth, medic de familie

Sunt o femeie de 33 de ani și 95 de lire sterline. Am încercat deja o mulțime de diete miraculoase și produse de larg consum, dar când am reușit să slăbesc 74 de kilograme, m-am îngrășat în câteva luni. Medicul de familie îmi spune să mă accept așa cum sunt. Ce să fac? - Doctorul WEBSick răspunde la întrebările din această secțiune.

Biscuiții cu un conținut ridicat de fibre pot fi chiar sănătoși!

Mai mult decât un bodyguard

Este aproape imposibil să renunți la delicatese pentru totdeauna, așa că alegerea este importantă. Biscuiții bogați în fibre și fără zahăr previn creșterea în greutate și oferă o parte din aportul zilnic de fibre.

Rezoluția Asociației Internaționale a îndulcitorilor în legătură cu un studiu realizat de Azad și colab

Asociația Internațională a îndulcitorilor (ISA)

Potrivit unei rezoluții a Asociației Internaționale a îndulcitorilor (ISA), cercetarea calitativă demonstrează în mod consecvent beneficiile utilizării îndulcitorilor cu conținut scăzut de calorii în menținerea greutății.