Boli frecvente

Remedii populare, metode naturiste

Articole recomandate pe această temă:

Mulți oameni sunt afectați de artrită. Se poate răspândi la articulațiile articulațiilor și a țesuturilor înconjurătoare și poate deveni cronică, de natură reumatică (aceasta se numește artrită reumatoidă). Dacă artrita este cauzată de o tulburare a metabolismului purinelor, o creștere a nivelurilor de acid uric, vorbim de gută (artrită urică). Mulți suferă, de asemenea, de boli articulare neinflamatorii (artroză) și boli de șold neinflamatorii (coxartroză). Următoarea este o scurtă descriere a unor proceduri populare de medicină naturală care pot ajuta sau cel puțin ameliora durerile articulare.

Dietă

La pacienții reumatici, consumul de miere și semințe de mac cu o lingură pe zi s-a dovedit a avea succes. Ghimbirul este, de asemenea, bun. În artrita reumatoidă, trebuie evitate alergiile la alimente. Astfel de pacienți beneficiază de o dietă vegetariană și de consumul de fructe și legume proaspete.

Pacientul cu gută ar trebui să evite organele, leguminoasele, bananele, ciocolata, vinul și cola. Cel mai bine este să nu beți deloc alcool. S-a dovedit că consumă 20 dkg de cireșe proaspete sau conservate pe zi pentru gută, care s-a dovedit că reduce nivelurile de acid uric și previne atacurile de gută.

Stilul de viață, prevenirea bolilor

Evitați frigul prelungit. Să ne îmbrăcăm corespunzător, purtăm ciorapii din nailon, fusta mini în timpul iernii. Mănâncă sănătos și scapă de kilogramele în plus. Fă exerciții fizice, exerciții fizice în mod regulat, fii mult în aer liber. Reduceți sau renunțați la fumat cu totul (nicotina reduce calcificarea oaselor), nu beți alcool sau beți puțin alcool (consumul de alcool crește tendința de gută). Util pentru masaj, răcorirea băii și înot.

Ierburi

Bea o ceașcă de ceai de hrean cu o jumătate de oră înainte de micul dejun și cină. Se aduce la fierbere, se lasă să stea timp de jumătate de minut și se filtrează. Pe lângă tratament, mănâncă patru căni de ceai de urzică și 3x1 linguri de bitter suedez (ierburi suedeze) în timpul zilei. Amarul suedez îmbunătățește, de asemenea, mobilitatea articulațiilor atunci când este aplicat intern. Catusul diavolului este, de asemenea, eficient împotriva gutei și a artritei reumatoide.

Compresează, împachetează

Compresa suedeză de plante este recomandată pentru durerile articulațiilor genunchiului, dar asigurați-vă că lubrifiați pielea cu untură sau gălbenele înainte de a o aplica.

Pentru umflarea articulațiilor tinctură excelentă de barieră neagră. În schimb, putem folosi și privighetoarea neagră cu frunza lui: o fierbem și o punem pe zona corpului afectată sub forma unei paste calde.

Înfășurarea făcută din frunzele piciorului ursului (frunza ursului) aduce, de asemenea, ușurare.

Există o experiență bună cu frunze de varză sau varză, care sunt încălzite cu un fier de călcat, așezate pe articulația dureroasă și legate cu o cârpă.

O metodă dovedită de casă este tricotatul potcoavelor. Puneți o mână de hrean într-o sită peste apa clocotită. Când iarba se încălzește și se înmoaie, o cârpă este plasată și așezată pe partea bolnavă a corpului. Îl înfășurăm cald și lăsăm bandajul pe corpul nostru câteva ore sau peste noapte.

Stă în baia ei

100 g hrean se înmoaie rece peste noapte și se încălzește a doua zi. Timpul de scăldat este de 20 de minute. Baia cu potcoavă se aplică o dată pe lună.

Suplimente de dieta

Suplimentele alimentare care conțin acizi grași nesaturați omega-3 atenuează sau chiar elimină durerea. Prin urmare, se preferă consumul regulat de ulei de pește marin, ulei de semințe de in, ulei de semințe de cânepă sau ulei de primăvară. Este un supliment alimentar care conține curcumină extrasă din curcuma, bromelină extrasă din ananas și extract din extractul de scoarță albă, cunoscut și sub numele de aspirină naturală, care este potrivit pentru ameliorarea durerilor articulare și prevenirea inflamației. Utilizarea concomitentă de calciu și magneziu (raport corect 2: 1) și superoxid dismutază antioxidantă puternică (SOD) poate fi, de asemenea, utilă.

Mulți oameni au avut, de asemenea, experiențe bune cu lecitina din soia, mai ales atunci când durerea lor este asociată cu o schimbare a mersului în timp.

Presopunctura

Se recomandă masarea punctului 11 al meridianului colonic (în cazul unei palme orientate în jos, deasupra cotului îndoit în unghi drept); tratamentul punctului 6 al meridianului splenic la patru degete deasupra gleznei interne, ușor în spatele liniei medii a părții interioare a piciorului; și masând minutul de mijloc al fiecărui deget.

Reflexologie

Masați marginea interioară a piciorului de la degetul mare până la călcâi (zona coloanei vertebrale), marginea exterioară a piciorului sub degetul mic (în cazul durerii umărului), partea sub glezna exterioară (în cazul durerii șoldului) și piciorul exterior (în caz de afecțiuni ale cotului și genunchiului).