Aruncarea aerului în noua zumba: cele mai idioate tendințe de fitness

La Tofab, avem tendința să credem că cel mai potrivit lucru pentru a ne menține corpul este o combinație proporțională de aport alimentar și exerciții fizice. Cu toate acestea, antrenamentul poate fi tolerat pe termen lung numai dacă ne bucurăm într-o oarecare măsură.

aerului

Emoția sportului înseamnă ceva diferit pentru toată lumea și, de asemenea, credem că există cei care găsesc plăcere să alerge sau să-și mute membrii pe mașini într-o sală de sport, dar preferăm să jurăm prin activități active care servesc în primul rând ca sursă de plăcere și faceți-l întâmplător.bine și pentru corpul nostru. Drept urmare, suntem foarte deschiși la orice nouă formă de antrenament, dar există câteva tendințe care au făcut ca lolmetrele noastre să se rupă. Este aproape o durere fizică să nu poți pune cele mai inutile diete alături din cauza lipsei de spațiu.

Ultimul: Pound (traducere gratuită aer tambur)

Dezvoltatorii metodei, Cristina Peerenboom și Kirsten Potenza - locuitorii din Los Angeles, desigur - cred cu tărie că barbotarea pământului are ca rezultat o formă excelentă. Pentru că despre asta este vorba. Ei susțin că, datorită mișcării non-stop, putem arde 9.000 de calorii într-o singură oră. Bateristul se numește Ripstix și este promovat foarte convingător că folosirea lor ne va oferi un corp tonifiat ca ei. Privind videoclipul - pe care îl recomandăm cu căldură nu numai celor interesați de noile forme de antrenament, ci și fanilor videoclipurilor bizare - metoda a împrumutat destul de mult de la Pilates, deci ar putea chiar să funcționeze, vom încerca aceasta, doar pentru că este suficient, pare o activitate bună de ameliorare a stresului.

Dans la bară

Într-o țară în care „modelele glam” sunt întrebate cu privire la problemele morale și de stil de viață în fiecare emisiune ușoară de dimineață și în care multe fete aparent sănătoase își doresc o carieră de star porno, nu este de mirare că dansul cu bastoane este atât de popular. Am auzit cu adevărat de plictiseala noastră că este de fapt exercițiu fizic, nici măcar nu ne punem la îndoială acest lucru, pentru că nici nu ne putem imagina colegii care practică yoga într-un stil de viață că ar fi capabili să facă astfel de fapte ca fetele care fac dansuri cu bastonul. Cu toate acestea, nu ne putem imagina o propoziție mai nerealistă decât „Voi fi acasă mai târziu azi, scumpo, am un antrenament, să știi, pole dance!” Bine, de vreme ce am văzut de fapt tati cu carne și sânge însoțindu-i pe fiicele lor la castingul pentru colegii de joc, totuși ne putem imagina fără probleme.

Yoga antigravitațională

Fotografiile care promovează această modalitate specială de yoga sunt exact cele pe care nu ai vrea să te vezi niciodată sub nici o formă. Și da, dacă ar fi să alegem ce fel de imagine a noastră să punem pe net, am alege mai întâi fotografii-cu-fundul-meu-gol în baie. Desigur, gunoi, pentru că de fapt vedem potențial în toate acestea, dar cumva este ciudat să alegem o formă de antrenament care să se confrunte cu gravitatea. Ei bine, este suficient să ne gândim cât de mișto am reușit să ne întindem mușchii pe echipamentele de joacă în copilărie, totuși, considerăm că yoga antigravitațională este cel puțin amuzantă.

Banda de alergare subacvatică

Americanii și-au dat seama că toate exercițiile cardio pot fi obositoare nebunește vara, așa că au dezvoltat banda de alergare subacvatică. Faptul este că, oricât de uimitor de amuzant ar fi să privești pe cineva în timp ce face acest lucru, este un fapt faptul că articulațiile noastre nu sunt expuse unei astfel de tulpini sub apă, ceea ce face ca rularea să fie o alternativă excelentă pentru cei care nu au convingeri de sănătate. În plus, ardem în mod semnificativ mai multe calorii în acest fel decât la suprafață. În același timp, nu este o soluție foarte ecologică și energetică și este puțin reticentă în adoptarea unor astfel de tendințe într-o lume în care milioane nu au acces la apă - și dacă suntem deja aici, nu există alimente pentru ca ei să devină obezi.

De asemenea, am ajuns la sfârșitul compilației noastre nu atât de benigne, de aici ne-ar plăcea să privim cu brațele încrucișate în timp ce grupurile de facebook zgârcit Zumba, yoga și PortDeBras cad una peste alta - adică mai degrabă nu . Pentru noi nu contează, doar mișcă-te, fetelor!