Asortează cu bomboane de ciocolată cu înghețată - VEGAN

Această versiune asortată a înghețatei cu banane este o rețetă cu adevărat simplă, care poate fi făcută cu ușurință acasă fără un aparat de gheață, ceea ce nu este cel puțin sănătos.

Pe măsură ce se apropie vara, visăm deja la înghețată, iar această dragoste durează până în toamnă. De fapt, chiar și pe tot parcursul anului!:)

Este vegan, deci este fabricat din ingrediente vegetale 100%, pline de antioxidanți și grăsimi sănătoase.

Meritata populară „cremă de banane frumoase” este în esență amestecată în cremă de banane congelată. Putem apoi să modificăm și să aromăm acest lucru pe placul nostru, numărul posibilităților este destul de nesfârșit.

Dacă aveți doar câteva banane mai triste, prea coapte pe tejghea acasă, acesta este modul perfect de a le folosi.;)

Merită să puneți bananele în congelator tăiate în bucăți de 2-3 cm în avans (cel puțin 3 ore), astfel încât smoothie-ul nostru să fie mai ușor de tratat atunci când este înghețat.

Această rețetă este pentru 2 persoane, pentru consum imediat, dacă este făcută pentru mai multe persoane, merită să dublăm sau chiar să triplăm rețeta și să congelăm masa înapoi într-un castron pentru câteva ore, apoi să o servim în boluri și pahare.

Este o idee apetisantă, rece sau gustativă, dar vara este un lucru perfect acceptat să mănânci înghețată și la micul dejun, prânz și cină.:)

Dacă reușiți, arătați-ne pe Instagram sau Facebook.;)

ACCESORII (2 PERSOANE):

3 banane congelate, tăiate în bucăți
1/4 cană de cremă de cocos sau lapte de cocos
1 plug plesnit. M Matcha Culinary
1 ek. sirop de arțar sau sirop de agave
40 g de ciocolată neagră (cel puțin 70%), tocată în bucăți mai mici
1 ek. unt de cocos sau ulei de cocos (opțional)
1/4 buc. pulbere de alge spirulina (opțional)

PREGĂTIRE:

1. Lăsați bananele să înghețe ușor timp de 10-15 minute, cu excepția congelatorului, și apoi amestecați toate ingredientele, cu excepția ciocolatei, într-un blender crem sau robot de bucătărie într-un blender sau robot de bucătărie de înaltă performanță.
2. Adăugați și ciocolata, apoi serviți în boluri/pahar sau serviți direct din vasul robotului.;)