Facem această greșeală cu rezoluțiile de Anul Nou

Minutele înainte de miezul nopții au farmec. Se poate simți că este puternic și capabil să depășească toate obstacolele, deși raționalitatea este că nu este nici mai puternică, nici mai bună decât cu două zile mai devreme.

Majoritatea jurămintelor sunt deja sortite morții atunci când le rostim. Revelionul este încă magic. Suntem puternici, spunem și credem că o putem face. Entuziasmul este urmat de lene și apoi de eșec, dar nu de toată lumea.

În noaptea de Revelion, șapte din zece maghiari enumeră cu entuziasm și cu ochi strălucitori slăbiți, faceți mai mult sport, nu luați o înghițitură de alcool și spuneți adio țigărilor pentru totdeauna. Poate că va fi bogat, își va găsi un meci pentru viața lui, își va părăsi slujba urâtă, va învăța o nouă limbă sau va zâmbi oamenilor în loc de un cap ursuz.

Două treimi dintre oameni pariază

„Două treimi dintre oameni fac jurământ în ultima zi a anului. Majoritatea oamenilor acceptă că practică sport în mod regulat, în al doilea rând există jurământuri legate de nutriție, în timp ce pe locul trei pe podium renunță la pasiunile lor ”, a spus Gábor Makai, psiholog clinic.

Există mult entuziasm în săli de sport

Simt deja impactul rezoluțiilor de Anul Nou în săli de sport: numărul oaspeților a crescut de 1,5 ori. Femeile și bărbații sunt amestecați între cei noi și mai ales asta sesiuni de grup ghidate li se spune - i-au spus lui hirado.hu în sala Óbuda a uneia dintre rețelele de gimnastică deschisă nonstop.

Potrivit experienței recepționistei, entuziasmul durează pe tot parcursul lunii ianuarie, dar chiar și în martie au vizibil mai mulți invitați, nivelul obișnuit de oaspeți revine în aprilie.

În sfârșit găsesc pe cineva anul acesta - site-urile de întâlniri sunt și ele în plină expansiune

Participarea la întâlniri sare, de asemenea, în timpul sărbătorilor. Dorința aprinsă de a găsi o petrecere în single durează până la sfârșitul lunii ianuarie. Potrivit șefului de marketing de la unul dintre cele mai mari site-uri de întâlniri, acest lucru poate fi explicat prin rezoluțiile de Anul Nou, „o mulțime de oameni promit că voi găsi în sfârșit pe cineva anul acesta”, dar din februarie dorința va dispărea.

Acesta este modul în care dietele nu reușesc să slăbească

„Doi din trei adulți maghiari sunt obezi sau supraponderali. Mulți pariază că se va termina de la 1 ianuarie și vor scăpa de naibii de lire sterline. Acest jurământ se naște adesea atunci când simt remușcări pentru faptul că a patra felie de bejglit este chiar însoțită de două bomboane de Crăciun. Cu toate acestea, se pot lua decizii ușoare despre iris ", a spus Antal Emese.

Potrivit dieteticianului, totul se decide în cap. La cei care au o hotărâre puternică și gândesc pe termen lung în loc de succes rapid, de exemplu, planul lor este să slăbească până vara, vor suporta mai ușor. Dar majoritatea își doresc succes rapid, aceasta este cea mai mare greșeală. Mulți au încercat deja să slăbească în multe feluri și, deși au încredere în cea mai recentă metodă minune pe care tocmai au auzit-o la coafor, există deja îndoială în interiorul lor. Încearcă, dar dacă nu merg, renunță cu ușurință.

Magie? - Nu, doar o nouă zi!

Mulți simt că primul ianuarie are putere magică și vor să aducă schimbări la Anul Nou pe care nu le-au reușit în ultimul an. Motivul pentru aceasta este că cineva privește în mod inevitabil anul trecut, cântărește. Atunci sunt șocat de asta cât de mult ți-a scăpat sau că ești pe un drum greșit, și dacă va continua așa, va eșua din nou. Apoi decide, intră în domeniul faptelor și își schimbă viața până acum, calcă pe ceea ce nu a fost capabil să facă înainte, formulează adesea o afirmație și o dorință pripită.

„Minutele înainte de miezul nopții au farmec. Se poate simți că este puternic și capabil să depășească toate obstacolele, deși raționalitatea este că nu este mai puternică și nu este mai bună decât cu două zile mai devreme ”, a declarat Gábor Makai, psiholog clinic, pentru hirado.hu.

Atribuim un efect magic Anului Nou

În trecut, profețiile populare erau în principal despre abundență și bogăție, dar în trecut exista o dorință individuală de a, de exemplu, prin căsătorie conexiune. Au prezis dacă numele fetei și viitoarea ei mamă se vor căsători. Conform vechilor tradiții, nu era permisă aruncarea gunoiului pe prima, deoarece se credea că norocul va fi expulzat din casă.

„Anul Nou a avut mult timp un efect magic. Oamenii credeau că ceea ce vor face sau promite vor avea un impact mai mare. Au avut încredere în puterea acestui lucru atunci și acum ”, a spus Zsuzsanna Tátrai. Potrivit etnografului, tradiția jurămintelor de Anul Nou datează de maximum câteva secole și s-a născut din profețiile și vrăjile populare de Anul Nou și Anul Nou.

Etnograful consideră că, dacă se alege jurământul de Anul Nou, s-ar putea simți că nu este complet expus soartei, ci este capabil să decidă și să acționeze.

De aceea cădem în jurămintele noastre

Cu toate acestea, este mult mai ușor să accepți decât să te conformezi. Chiar și în ajunul Anului Nou, chiar și o persoană umflată de voință își dă seama de acest lucru. În timp ce entuziasmul este uriaș la început, acesta va dispărea în timp, planurile mari vor dispărea și apoi vor deveni nimic. După obiecții, îți dai seama brusc că te uiți la serialele tale TV preferate cu ciocolată în gură în timp ce stai pe canapea sau pe cel de două luni, fiind fără fumat după fumatul în lanț, încercați să aduceți restanțele.

„Nu este suficient să puneți o probă de dietă sub pernă, de multe ori lipsa rezistenței. Cu toate acestea, principala preocupare este că jurământul de Anul Nou este nefondat, nu ne gândim la asta și nu ne pregătim pentru asta. Dacă declarăm spontan doar că slăbim sau că nu o vom aprinde de mâine, suntem condamnați la moarte, pentru că trebuie să decidem în mintea noastră și să ne pregătim în mod intenționat să ne urmăm planul ”, a explicat Gábor Makai.

Să nu fie nimeni amar. Există, de asemenea, jurământuri de succes, deși faptul este că este mai puțin. Planurile de Anul Nou și ideile dorite pot fi realizate dacă specificăm ce dorim. Nu spuneți că doriți să slăbiți, ci marcați calea pentru a ajunge acolo. De exemplu, merge la înot de două ori pe săptămână și nu mănâncă ciocolată când se uită la televizor seara. "Nu nu stabiliți un obiectiv care este extrem. Dacă cineva a mâncat trei bare de ciocolată pe zi, ce te face să crezi că poți renunța la ea peste noapte? ” Psihologul a sugerat.

Eșecul urmează jurămintele date

De asemenea, merită luat în considerare faptul că vor exista dificultăți și contracarări pe drumul spre schimbare. La să nu renunți, trebuie să mergi pe calea pre-planificată. Oricine renunță la rezoluția de Anul Nou, cu atât mai mult poate experimenta eșecul, auto-denigrarea, auto-devalorizarea. Potrivit psihologului, pentru a evita acest lucru, nu este prea târziu să pregătești un plan de acțiune pentru a atinge obiectivul dorit.

Anul Nou, pagină nouă, viață nouă

De asemenea, avem tendința de a privi Anul Nou, o nouă lună și o nouă săptămână ca pe o ardezie curată, o nouă oportunitate care este liberă de trecut. De aceea, de exemplu, începeți în loc de miercuri la dieta luni. Potrivit psihologului, „vrem mereu să începem cu o ardezie curată, pentru că atunci credem că am deschis un nou capitol în viața noastră”.